頭皮發(fā)癢伴隨嚴重脫發(fā)可通過調(diào)整洗護習慣、補充營養(yǎng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)植發(fā)等方式改善，通常與真菌感染、激素失衡、精神壓力、營養(yǎng)不良、遺傳等因素有關(guān)。

1、調(diào)整洗護習慣

避免使用含硫酸鹽的刺激性洗發(fā)水，選擇含酮康唑或吡啶硫酮鋅的藥用洗劑，如康王酮康唑洗劑，每周使用2-3次。水溫控制在37℃以下，減少燙染頻率。洗頭時用指腹輕柔按摩，忌用指甲抓撓。每日梳頭次數(shù)不超過100次，選擇寬齒木梳。

2、補充營養(yǎng)

每日攝入含優(yōu)質(zhì)蛋白的雞蛋、魚肉，補充含維生素B族的糙米、燕麥，食用含鋅量高的牡蠣、核桃。貧血者可增加動物肝臟、菠菜等富鐵食物。必要時遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片或蛋白粉。

3、藥物治療

真菌感染可用聯(lián)苯芐唑溶液外涂；激素性脫發(fā)需口服非那雄胺片配合米諾地爾酊；斑禿患者可嘗試鹵米松乳膏。脂溢性皮炎需使用二硫化硒洗劑，合并瘙癢時可短期外用氫化可的松乳膏。

4、物理治療

中重度脫發(fā)可采用低能量激光照射刺激毛囊，每周2-3次，連續(xù)3個月。頑固性病例可嘗試微針滾輪聯(lián)合生長因子導(dǎo)入，或富血小板血漿注射治療。治療期間需持續(xù)監(jiān)測毛發(fā)生長情況。

5、手術(shù)植發(fā)

毛囊永久閉合者需進行毛發(fā)移植術(shù)，常見技術(shù)包括FUE無痕植發(fā)和FUT隱痕植發(fā)。術(shù)后需口服抗生素預(yù)防感染，避免劇烈運動，種植區(qū)保持干燥。新生毛發(fā)通常在6-12個月達到理想密度。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時，避免熬夜。夏季外出戴透氣遮陽帽，冬季減少電熱吹風使用頻率。每周進行3次有氧運動促進頭皮血液循環(huán)，壓力大時可嘗試正念冥想。發(fā)現(xiàn)頭皮紅斑、膿皰或脫發(fā)面積持續(xù)擴大時，應(yīng)及時到皮膚科就診。