眼睛里長疙瘩可能是瞼腺炎、結(jié)膜囊腫或霰粒腫等疾病引起，可通過熱敷、藥物或手術(shù)等方式治療。

1、熱敷

早期疙瘩較小且無化膿時(shí)，可用40℃左右溫水浸濕干凈毛巾敷于患處5-10分鐘，每日重復(fù)3-4次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助腺體分泌物排出，緩解瞼板腺阻塞。操作時(shí)注意力度輕柔，避免擠壓疙瘩。若疙瘩伴隨紅腫加重或疼痛加劇，需停止熱敷并及時(shí)就醫(yī)。

2、抗生素眼藥

細(xì)菌感染引起的瞼腺炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素藥物。左氧氟沙星能抑制細(xì)菌DNA旋轉(zhuǎn)酶，對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有效。使用前需清潔雙手，避免瓶口接觸眼睛。若用藥3天后癥狀無改善或出現(xiàn)視力模糊等不良反應(yīng)，應(yīng)立即停藥并就診。

3、手術(shù)引流

霰粒腫直徑超過3毫米或持續(xù)不消退時(shí)，可能需行霰粒腫刮除術(shù)。醫(yī)生會(huì)在局部麻醉下切開囊腫，清除內(nèi)容物并刮除囊壁。術(shù)后需使用氧氟沙星眼膏預(yù)防感染，24小時(shí)內(nèi)避免沾水。該手術(shù)屬于門診小操作，恢復(fù)期通常為3-5天，但需定期復(fù)查防止復(fù)發(fā)。

4、激素治療

頑固性結(jié)膜囊腫可短期使用氟米龍滴眼液等糖皮質(zhì)激素。激素能抑制免疫反應(yīng)和纖維增生，減輕肉芽腫形成。使用時(shí)需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，連續(xù)用藥不超過2周，監(jiān)測眼壓變化。糖尿病患者、青光眼患者等特殊人群慎用。

5、中醫(yī)調(diào)理

反復(fù)發(fā)作的霰粒腫可配合中醫(yī)辨證治療。肝經(jīng)郁熱型可用夏枯草、菊花等清熱解毒，脾虛濕盛型可用茯苓、白術(shù)健脾化濕。外治法可用桑葉煎水熏洗，每日2次。治療期間需忌食辛辣油膩，保持作息規(guī)律。

日常需注意眼部清潔，避免用不潔手揉眼，化妝人群應(yīng)徹底卸除眼妝。飲食宜清淡，多攝入維生素A豐富的胡蘿卜、菠菜等食物。長期用眼者每小時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)眺5分鐘，佩戴隱形眼鏡者需嚴(yán)格遵循使用周期。若疙瘩反復(fù)發(fā)作、影響視力或伴隨頭痛發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查，排除腫瘤等嚴(yán)重病變可能。