去除臉上的痤瘡可通過(guò)清潔控油、外用藥物、口服藥物、物理治療、調(diào)整生活習(xí)慣等方式改善。痤瘡?fù)ǔＥc皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關(guān)。

1、清潔控油

每日使用溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用皂基類強(qiáng)清潔力產(chǎn)品刺激皮膚?？蛇x擇含鋅或水楊酸的控油護(hù)膚品，減少皮脂分泌。清潔后及時(shí)使用無(wú)油配方的保濕產(chǎn)品維持皮膚屏障功能。

2、外用藥物

輕中度痤瘡可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)毛囊角化，配合克林霉素磷酸酯凝膠抑制細(xì)菌感染。炎癥明顯時(shí)可短期使用夫西地酸乳膏抗炎。藥物需點(diǎn)涂于患處，避免全臉使用。

3、口服藥物

中重度痤瘡需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多西環(huán)素片或米諾環(huán)素膠囊等抗生素。女性頑固性痤瘡可考慮短效避孕藥炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素。異維A酸軟膠囊適用于結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡，但需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)肝功能。

4、物理治療

紅藍(lán)光治療可殺滅痤瘡丙酸桿菌并減輕炎癥，每周進(jìn)行2-3次?；瘜W(xué)換膚使用果酸或水楊酸促進(jìn)角質(zhì)代謝，需由專業(yè)醫(yī)師操作。光動(dòng)力療法對(duì)頑固性囊腫效果顯著，但治療后需嚴(yán)格防曬。

5、生活習(xí)慣

避免熬夜及高糖高脂飲食，每日飲水不少于1500毫升。減少手部接觸面部，枕巾每周更換2-3次。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔汗液，選擇非致痘配方的防曬產(chǎn)品。壓力過(guò)大可能加重痤瘡，可通過(guò)冥想等方式調(diào)節(jié)情緒。

痤瘡護(hù)理期間應(yīng)避免擠壓痘痘，防止留下痘印或疤痕。飲食上增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，適量補(bǔ)充富含鋅的牡蠣、堅(jiān)果。選擇標(biāo)注非致痘non-comedogenic的護(hù)膚品，化妝后需徹底卸妝。若痤瘡持續(xù)加重或伴有明顯疼痛，建議及時(shí)至皮膚科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化治療方案，必要時(shí)進(jìn)行激素水平檢測(cè)或細(xì)菌培養(yǎng)。日?？捎涗涴畀徸兓闆r，幫助醫(yī)生判斷治療效果。