臉上起皮發(fā)紅干癢有點(diǎn)刺痛可通過加強(qiáng)保濕、避免刺激、冷敷舒緩、使用修復(fù)類護(hù)膚品、就醫(yī)用藥等方式緩解。該癥狀通常由皮膚屏障受損、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、特應(yīng)性皮炎、玫瑰痤瘡等原因引起。

1、加強(qiáng)保濕

選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、角鯊?fù)榈瘸煞值谋袼?，每日潔面后及時(shí)涂抹。避免使用含酒精、香精的護(hù)膚品。干性皮膚可選用膏狀保濕產(chǎn)品，油性皮膚選擇清爽型乳液。夜間可厚涂保濕霜并用保鮮膜短時(shí)覆蓋增強(qiáng)滲透。

2、避免刺激

暫停使用去角質(zhì)產(chǎn)品、磨砂膏及強(qiáng)效潔面儀。洗臉?biāo)疁乜刂圃?2-35攝氏度，選用氨基酸類潔面產(chǎn)品。外出時(shí)做好物理防曬，避免長(zhǎng)時(shí)間處于干燥空調(diào)環(huán)境。減少化妝頻率，卸妝時(shí)選擇溫和的卸妝乳而非卸妝水。

3、冷敷舒緩

用4-6層紗布浸透冷藏的生理鹽水或純凈水，擰至不滴水狀態(tài)敷于患處5-8分鐘。每日可重復(fù)2-3次，敷后立即涂抹保濕產(chǎn)品。避免使用冰塊直接接觸皮膚，冷敷時(shí)間不宜超過10分鐘以防凍傷。

4、使用修復(fù)類護(hù)膚品

含積雪草提取物、泛醇、馬齒莧提取物等成分的修復(fù)霜可促進(jìn)皮膚屏障恢復(fù)。維生素B5精華能緩解刺痛感，甘草酸二鉀成分有助于消退紅斑。選擇械字號(hào)醫(yī)用敷料比普通護(hù)膚品更具安全性。

5、就醫(yī)用藥

持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)滲出液時(shí)需皮膚科就診。醫(yī)生可能開具吡美莫司乳膏治療特應(yīng)性皮炎，夫西地酸乳膏控制繼發(fā)感染，復(fù)方甘草酸苷片口服抗炎。嚴(yán)重玫瑰痤瘡可能需要鹽酸多西環(huán)素片或羥氯喹片系統(tǒng)治療。

日常避免抓撓患處，枕巾需每日更換并使用60攝氏度以上熱水燙洗。飲食減少辛辣刺激及高糖食物攝入，適量補(bǔ)充亞麻籽油、深海魚類等富含omega-3的食物。癥狀加重出現(xiàn)腫脹、膿皰或發(fā)熱時(shí)須立即就醫(yī)，不可自行使用激素類藥膏。修復(fù)期間暫停使用任何功效型護(hù)膚品如美白、抗衰產(chǎn)品，保持基礎(chǔ)護(hù)膚3-6個(gè)月。