胃炎期間可以適量吃蘋果、香蕉、木瓜、石榴、櫻桃等水果，有助于緩解胃部不適。胃炎患者應(yīng)避免食用過酸、過硬或刺激性水果，必要時(shí)需遵醫(yī)囑配合藥物治療。

一、食物

1、蘋果

蘋果富含果膠和膳食纖維，能幫助吸附胃內(nèi)有害物質(zhì)并促進(jìn)胃腸蠕動。建議選擇熟透的蘋果去皮食用，避免果皮粗纖維刺激胃黏膜。蒸煮后的蘋果更易消化，適合急性胃炎發(fā)作期。

2、香蕉

香蕉含有天然抗酸成分，可中和胃酸緩解燒心感。其柔軟的質(zhì)地不會對胃壁造成機(jī)械性刺激，但需避免空腹食用。未完全成熟的香蕉可能加重腹脹，應(yīng)選擇表皮有少量黑斑的成熟香蕉。

3、木瓜

木瓜中的木瓜蛋白酶能分解蛋白質(zhì)，輔助消化功能減弱的胃炎患者吸收營養(yǎng)。建議將木瓜制成奶昔或與酸奶同食，避免單獨(dú)大量食用引發(fā)腹瀉。青木瓜可能刺激胃酸分泌，應(yīng)選用橙紅色成熟果實(shí)。

4、石榴

石榴汁含鞣酸成分具有收斂作用，對胃黏膜糜爛有一定保護(hù)效果。建議稀釋后飲用，每次不超過100毫升。石榴籽可能增加消化負(fù)擔(dān)，最好過濾后飲用果汁。

5、櫻桃

櫻桃富含花青素等抗氧化物質(zhì)，有助于減輕胃部炎癥反應(yīng)。需控制每日攝入量在15-20顆以內(nèi)，避免果糖攝入過多。冷凍櫻桃可能刺激胃部，應(yīng)室溫放置軟化后食用。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

用于中和胃酸緩解燒心癥狀，可形成保護(hù)膜覆蓋胃黏膜。需注意長期使用可能引起便秘等不良反應(yīng)。

2、雷貝拉唑鈉腸溶片

質(zhì)子泵抑制劑能有效抑制胃酸分泌，適用于胃酸過多型胃炎。用藥期間應(yīng)定期監(jiān)測肝功能。

3、枸櫞酸鉍鉀顆粒

具有胃黏膜保護(hù)作用，特別適合伴有幽門螺桿菌感染的患者。服藥后可能出現(xiàn)黑便屬正?，F(xiàn)象。

4、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊

促進(jìn)胃黏膜修復(fù)，改善胃部脹滿不適感。對谷蛋白過敏者禁用。

5、馬來酸曲美布汀片

調(diào)節(jié)胃腸動力紊亂，緩解胃炎伴隨的惡心嘔吐癥狀。服藥期間可能出現(xiàn)口干等副作用。

胃炎患者除注意水果選擇外，日常應(yīng)保持規(guī)律飲食，避免過饑過飽。烹飪方式以蒸煮燉為主，減少油炸辛辣食物攝入。餐后適當(dāng)散步有助于消化，但避免立即平臥。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血、黑便等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行胃鏡檢查。保持情緒穩(wěn)定也有助于胃黏膜修復(fù)，可通過深呼吸等方式緩解壓力。