指甲脆可能由遺傳因素、頻繁美甲、營(yíng)養(yǎng)不良、甲狀腺功能減退、真菌感染等原因引起。指甲脆通常表現(xiàn)為指甲易斷裂、分層、變薄等癥狀。

1、遺傳因素

部分人群因遺傳基因影響導(dǎo)致指甲結(jié)構(gòu)異常，表現(xiàn)為天生指甲薄脆。這類(lèi)情況通常無(wú)須特殊治療，日常需避免過(guò)度修剪指甲或接觸刺激性化學(xué)物質(zhì)。建議使用含尿素成分的護(hù)甲霜幫助增強(qiáng)指甲韌性，如尿素軟膏。

2、頻繁美甲

長(zhǎng)期使用指甲油、卸甲水或進(jìn)行光療美甲會(huì)溶解指甲角質(zhì)層，導(dǎo)致指甲脫水脆裂。卸甲水中的丙酮成分會(huì)破壞指甲板中的角蛋白結(jié)構(gòu)。改善方法包括間隔2-3個(gè)月停止美甲，使用含維生素E的指甲護(hù)理油進(jìn)行修復(fù)。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

缺乏蛋白質(zhì)、鐵元素或維生素B7會(huì)影響指甲角蛋白合成。長(zhǎng)期節(jié)食或胃腸吸收障礙患者可能出現(xiàn)匙狀甲、縱嵴等改變?？赏ㄟ^(guò)攝入雞蛋、瘦肉、菠菜等食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，嚴(yán)重者需遵醫(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵劑。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素不足會(huì)減緩新陳代謝，導(dǎo)致指甲生長(zhǎng)緩慢、變脆易折?；颊叱０殡S皮膚干燥、畏寒等癥狀。需通過(guò)甲狀腺功能檢查確診，遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片進(jìn)行替代治療，指甲狀態(tài)會(huì)隨激素水平恢復(fù)逐步改善。

5、真菌感染

甲癬會(huì)導(dǎo)致指甲增厚、變色后脆裂脫落，常見(jiàn)于足部潮濕環(huán)境。確診需進(jìn)行真菌鏡檢，可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或口服特比萘芬片治療。日常需保持手足干燥，避免與他人共用指甲剪等物品。

日常應(yīng)避免指甲長(zhǎng)時(shí)間浸泡水中，接觸洗滌劑時(shí)佩戴手套。適當(dāng)增加乳制品、深海魚(yú)類(lèi)等富含鈣和歐米伽3脂肪酸的食物攝入。若指甲脆裂伴隨甲床出血、疼痛或變形，建議及時(shí)到皮膚科就診排查銀屑病、扁平苔蘚等疾病。修剪指甲時(shí)建議使用磨甲棒替代金屬指甲鉗，減少機(jī)械性損傷。