夜里睡覺(jué)牙齒出血可能與牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、血液系統(tǒng)疾病或外傷等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。

1、牙齦炎

牙齦炎是牙齒出血最常見(jiàn)的原因，主要由牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致。表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰易出血。需通過(guò)超聲波潔治清除牙結(jié)石，配合復(fù)方氯己定含漱液消炎，日常使用軟毛牙刷和牙線清潔。

2、牙周炎

牙周炎是牙齦炎的進(jìn)展階段，伴隨牙槽骨吸收。除出血外還可出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、口臭。治療需進(jìn)行齦下刮治，必要時(shí)使用甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊控制感染，嚴(yán)重者需牙周翻瓣手術(shù)。

3、維生素缺乏

長(zhǎng)期缺乏維生素C或維生素K會(huì)影響毛細(xì)血管脆性和凝血功能。可能伴隨皮膚瘀斑、傷口愈合緩慢。可通過(guò)增加新鮮蔬菜水果攝入補(bǔ)充，必要時(shí)服用維生素C片或維生素K1注射液。

4、血液系統(tǒng)疾病

白血病、血小板減少性紫癜等疾病會(huì)導(dǎo)致凝血功能障礙。常合并發(fā)熱、乏力等全身癥狀。需完善血常規(guī)、骨髓穿刺等檢查，確診后需針對(duì)原發(fā)病治療如注射用環(huán)磷酰胺等化療藥物。

5、外傷因素

夜間磨牙或牙刷過(guò)硬可能造成機(jī)械性牙齦損傷。建議佩戴磨牙墊，選用超軟毛牙刷，出血時(shí)可暫時(shí)用無(wú)菌棉球壓迫止血。

日常應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，每日刷牙兩次并使用牙線，每半年進(jìn)行一次口腔檢查。飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜，避免過(guò)硬或過(guò)燙食物刺激牙齦。若出血持續(xù)超過(guò)一周或伴隨其他異常癥狀，須立即就診血液科或口腔科進(jìn)一步排查。