什么運(yùn)動有利于頸椎病
手指關(guān)節(jié)炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療等方式治療,常用藥物包括雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、洛索洛芬鈉片、玻璃酸鈉注射液等。手指關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)退行性變、長期勞損、免疫異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、晨僵等癥狀。
1、生活干預(yù)
手指關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)減少手指頻繁活動,避免提拉重物或過度使用鍵盤等行為。日??蛇M(jìn)行抓握訓(xùn)練增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,如用軟球做輕柔擠壓動作。寒冷季節(jié)需佩戴保暖手套,防止低溫刺激加重炎癥反應(yīng)。體重超標(biāo)者需控制飲食熱量,減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。
2、物理治療
急性期可采用冰敷緩解腫脹疼痛,每次15分鐘間隔2小時(shí)。慢性期建議使用40℃左右溫水浸泡手指,配合輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)。超聲波治療或經(jīng)皮電神經(jīng)刺激等理療方式可改善局部微循環(huán),需在專業(yè)機(jī)構(gòu)由醫(yī)師操作完成。
3、雙氯芬酸鈉緩釋片
該藥適用于骨關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)腫痛,通過抑制前列腺素合成發(fā)揮抗炎作用。常見劑型為75毫克緩釋片,可能出現(xiàn)胃腸不適等不良反應(yīng)。消化道潰瘍患者慎用,服藥期間需監(jiān)測肝腎功能。
4、塞來昔布膠囊
選擇性COX-2抑制劑可用于緩解中重度關(guān)節(jié)炎疼痛,200毫克規(guī)格每日1-2次。心血管疾病患者使用時(shí)需評估風(fēng)險(xiǎn),避免與抗凝藥物聯(lián)用。治療期間出現(xiàn)水腫或血壓升高應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
5、硫酸氨基葡萄糖膠囊
作為軟骨保護(hù)劑適用于輕中度骨關(guān)節(jié)炎,每粒含750毫克氨基葡萄糖。需連續(xù)服用4-12周才能顯效,少數(shù)患者可能出現(xiàn)輕度胃腸反應(yīng)。對甲殼類過敏者禁用,糖尿病患者用藥需監(jiān)測血糖。
手指關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)保持均衡飲食,適量補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品及富含維生素D的海魚。避免高嘌呤飲食以防誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。建議每周進(jìn)行3-5次低沖擊運(yùn)動如游泳、騎自行車,維持關(guān)節(jié)活動度。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形時(shí),應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科或骨科就診評估是否需要關(guān)節(jié)腔注射或手術(shù)治療。