后背右邊肋骨處疼痛可通過熱敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀可能與肋間神經(jīng)痛、肋軟骨炎、膽囊炎、胸椎病變、外傷等因素有關(guān)。

1、熱敷

對(duì)于輕度肌肉勞損或受涼引起的疼痛，可用40-45℃熱毛巾敷于患處10-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及感覺障礙者需謹(jǐn)慎。

2、藥物治療

明確診斷為肋間神經(jīng)痛或肋軟骨炎時(shí)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。合并膽囊炎需用頭孢克肟分散片聯(lián)合熊去氧膽酸片。疼痛劇烈者可短期服用鹽酸曲馬多片，但須警惕藥物依賴風(fēng)險(xiǎn)。

3、物理治療

超聲波治療通過高頻機(jī)械振動(dòng)產(chǎn)生熱效應(yīng)，每次治療8-10分鐘，每周3次，適用于慢性肋軟骨炎。超短波治療能改善組織代謝，對(duì)神經(jīng)根受壓型疼痛效果較好。治療前需排除金屬植入物及心臟起搏器禁忌。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取穴以阿是穴為主，配合支溝、陽(yáng)陵泉等穴位，留針20分鐘。推拿采用滾法、按揉法松解背部筋膜，每日1次。中藥可用血府逐瘀湯加減，或外敷活血止痛膏。體質(zhì)虛寒者慎用寒涼藥物。

5、手術(shù)治療

胸椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時(shí)，需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。嚴(yán)重肋骨骨折移位采用切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)。慢性膽囊炎反復(fù)發(fā)作建議腹腔鏡膽囊切除術(shù)。術(shù)后需配合呼吸功能訓(xùn)練預(yù)防并發(fā)癥。

建議避免提重物及突然轉(zhuǎn)身動(dòng)作，睡眠時(shí)選擇硬板床?？删毩?xí)腹式呼吸減輕肋間肌負(fù)荷，每日2次，每次5分鐘。飲食宜清淡，膽囊疾病患者需限制油膩食物。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、黃疸等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查肝膽疾病?；謴?fù)期可進(jìn)行游泳、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)胸背部肌肉力量。