孕婦糖耐量試驗需在孕24-28周進行，通過空腹及口服75克葡萄糖后檢測血糖值來篩查妊娠期糖尿病。

孕婦糖耐量試驗前需空腹8-12小時，首次抽血檢測空腹血糖后，5分鐘內(nèi)口服含75克葡萄糖的液體300毫升。從飲糖水第一口開始計時，分別于1小時、2小時后再次抽血檢測血糖。試驗期間需靜坐禁食禁煙。若空腹血糖≥5.1mmol/L或1小時血糖≥10.0mmol/L或2小時血糖≥8.5mmol/L，可診斷為妊娠期糖尿病。試驗前3天需保持每日碳水化合物攝入量不少于150克，避免劇烈運動或情緒波動影響結(jié)果準確性。檢查當天建議家屬陪同，攜帶零食以備試驗結(jié)束后及時補充能量。

孕婦糖耐量試驗后若結(jié)果異常，應(yīng)在醫(yī)生指導下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，分餐制控制碳水化合物攝入量，配合適量散步等有氧運動。定期監(jiān)測血糖并記錄，避免高糖水果如荔枝、龍眼，優(yōu)先選擇蘋果、梨等含果膠豐富的水果。出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀時立即進食餅干或糖果，同時保持充足睡眠和情緒穩(wěn)定，按時產(chǎn)檢評估胎兒發(fā)育情況。