騎行兩年騎掉脂肪肝
57039次瀏覽
彭普開是惠州自行車愛好者協(xié)會的會員，今年58歲的他是一名自行車“發(fā)燒友”，連去看望在深圳蛇口工作的兒子都是騎著自行車去。
他是在兩年前才愛上這個“伙伴”的。在惠州一家企業(yè)上班的彭普開，家里離單位不算很遠(yuǎn)，約有3公里。每天他或是坐車，或是步行到單位上班。后來，他在單位看到有同事騎自行車上班覺得很不錯，于是也去買了一輛自行車騎著上班。這一騎，彭普開就離不開自行車了。有一次，他與車友們騎自行車到龍門縣香溪堡游玩，雖然當(dāng)天來回騎了10個多小時，在半路上還遇到下大雨，彭普開卻覺得很開心。“他們騎得很快，雖然他們是提前一些時間走，但我開著汽車一直追到香溪堡才追到他們。”開車與彭普開同行的安志華笑著說。
雖然長途騎自行車比較累，但彭普開樂在其中，身體一天比一天更健康。他原本患有輕度脂肪肝，但經(jīng)過兩年騎行，沒想到在今年8月中旬的體檢中，他的輕度脂肪肝竟然沒有了，這讓彭普開開心不已。在他的影響下，有不少同事如今也騎自行車上班。“我們都非常喜歡騎行，經(jīng)常是三五好友約好一起騎自行車外出游玩，這樣不僅可以鍛煉身體，還可以聯(lián)絡(luò)感情，促進(jìn)大家友情的交流。”彭普開說。
相關(guān)推薦
01:01
減肥后脂肪肝會消失嗎
一般情況下，減肥后脂肪肝是否會消失，取決于脂肪肝的具體病情嚴(yán)重程度。如果是輕度脂肪肝，減肥后通常會消失；如果是較為嚴(yán)重的脂肪肝，減肥后通常不會消失。具體分析如下：1.會：脂肪肝是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多引發(fā)的疾病，較為輕微的脂肪肝通常沒有明顯的表現(xiàn)癥狀。由于脂肪肝是較多脂肪堆積引起的，如果患者減肥，通?？梢詼p少肝臟的脂肪，輕度脂肪肝的病情較為輕微，通常會消失。2.不會：如果患者的脂肪肝屬于中度或者重度，這種情況下，肝臟上的脂肪較多，僅靠減肥通常不會讓脂肪肝消失?；颊哌€需要通過遵醫(yī)囑使用藥物控制。建議患者注意日常飲食，避免進(jìn)食動物內(nèi)臟、肥肉等油膩的食物，以免導(dǎo)致加重病情。
脂肪肝引起轉(zhuǎn)氨酶高用什么藥
脂肪肝如果引起轉(zhuǎn)氨酶，谷草或谷丙轉(zhuǎn)氨酶高，往往就說明這個脂肪肝，就是發(fā)展到一定程度，是從單純性脂肪肝已經(jīng)發(fā)展到脂肪性肝炎階段，這時候除了生活方式的改變，應(yīng)該進(jìn)行應(yīng)該可以進(jìn)行用一些保肝藥物進(jìn)行干預(yù)。在臨床上對于轉(zhuǎn)氨酶增高，這種保肝藥物也是有分為幾大類，可以用甘草酸制劑，可以用多烯磷脂酰膽堿，這部分可以增加肝臟的這個代謝穩(wěn)定肝細(xì)胞膜，也可以再用霜含醇，什么水飛薊，這些保肝降酶的藥物，如果出現(xiàn)黃疸病人，可以用一些退黃雄強膽酸一些退黃的藥物，但是，不管什么病因，不管是酒精性還是肥胖性引起的，這種脂肪肝如果轉(zhuǎn)氨酶增高，這時候都提醒病人要重視了，如果這種肝臟炎癥持續(xù)的一個損傷，肝臟就會纖維化程度會逐漸加重，要防止往肝硬化那邊發(fā)展。所以，也建議他到專科醫(yī)院找相應(yīng)的專家，根據(jù)自己的情況進(jìn)行診治，包括一些中藥，活血化瘀的中藥，可以起到一些保肝退黃或者是抗纖維化的作用。
不均勻脂肪肝和脂肪肝區(qū)別
不均勻脂肪肝和脂肪肝的區(qū)別應(yīng)該說，脂肪肝可以根據(jù)脂肪肝侵潤的這個部位不同，分為局灶型，或者是不均勻型，或者是彌漫型，所以他們也是浸潤的部位不同來相對這么分的。應(yīng)該說不均勻脂肪肝或彌漫性脂肪肝可以互相轉(zhuǎn)化，但是往往在臨床上應(yīng)該說不均勻脂肪肝是占的是少數(shù)，彌漫性脂肪肝是占的多數(shù)，但是不均勻脂肪肝在臨床上看往往比較輕，在彌漫性脂肪肝病人，比如在恢復(fù)期，他都可以是一個不均勻脂肪肝，但是不均脂肪肝往往有個別病人可以起病的時候，就是不均勻脂肪肝。在前幾天，有一個三十來歲一個女性來到我這就診，也是沒有肝癌的嗜肝病毒的感染，肝內(nèi)這個結(jié)節(jié)我就給她做了一個核磁，就發(fā)現(xiàn)這個這個結(jié)節(jié)里邊還是脂肪的沉積比較多，所以這種情況還是考慮不均勻脂肪肝，而且我最近這個三個月的一個復(fù)查，應(yīng)該說這個結(jié)節(jié)沒有明顯變化，所以這種病人肝功都很好，其他指標(biāo)沒有明顯的不適，所以這種囑咐病人定期監(jiān)測，轉(zhuǎn)氨酶不高，也不需要采取治療，注意生活方式的一個合理。
03:13
肝臟b超低回聲區(qū)是什么意思
如果B超報了局部的是低回聲區(qū)，有可能是不均質(zhì)的脂肪肝，可能呈低回聲區(qū)。還有就是肝臟的瘤性病變，也可能是低回聲，當(dāng)然也有可能是高回聲，根據(jù)腫瘤的性質(zhì)不同是有區(qū)別的。如果是完全無回聲的，考慮是肝囊腫或者是肝血管瘤，所以這一些病變要鑒別。有時候單純的普通B超，給不出準(zhǔn)確的答復(fù)，還可進(jìn)行超聲造影，協(xié)助判斷是良性病變還是惡性潛質(zhì)。如果B超檢查，不能給出準(zhǔn)確的答復(fù)，也可以選擇CT或者是核磁來進(jìn)一步檢測，必要的時候還可以進(jìn)行肝臟的穿刺、活檢。
02:31
脂肪肝的高發(fā)人群有哪些
脂肪肝的臨床表現(xiàn)非常輕微且是長期的慢性發(fā)展的疾病。B超是一個最簡便，也是最可及性無創(chuàng)性的檢查。目前好多病人都是體檢過程中發(fā)現(xiàn)有脂肪肝，但是B超也弊端是它的敏感性差，所以有時輕度脂肪肝病人會沒發(fā)現(xiàn)出來，所以目前有些新的指標(biāo)在逐漸應(yīng)用。如肝臟彈性的檢測，包括核磁檢測，這些都能增加脂肪肝的檢出率。對脂肪肝的檢測，肝穿是金指標(biāo)。但由于有創(chuàng)性、價位相對高，所以目前在臨床上也不能完全開展。
總膽紅素偏高跟脂肪肝有關(guān)系嗎
總膽紅素偏高和脂肪肝有關(guān)。嚴(yán)重的脂肪肝肝臟內(nèi)脂肪組織明顯增多，脂肪組織增多之后會影響肝細(xì)胞的功能，使肝細(xì)胞不能有效地將體內(nèi)的膽紅素進(jìn)行代謝，就會出現(xiàn)總膽紅素升高的表現(xiàn)。嚴(yán)重的脂肪肝還有可能會導(dǎo)致肝硬化，肝硬化的患者肝功能會明顯下降，也會導(dǎo)致患者膽紅素升高。脂肪肝導(dǎo)致的膽紅素偏高不需要特殊的治療，要囑患者積極地進(jìn)行運動，同時要注意控制好飲食，盡量減少高脂肪類食物的攝入，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，避免體內(nèi)脂肪組織過多，預(yù)防脂肪肝的發(fā)生，避免膽紅素升高。
脂肪肝的疾病診斷方法介紹
核心提示:排除病毒性肝炎、藥物性肝病、全胃腸外營養(yǎng)、肝豆?fàn)詈俗冃缘瓤蓪?dǎo)致脂肪肝的特定疾病。血清轉(zhuǎn)氨酶和谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶水平可由輕至中度增高，通常以丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶升高為主大家如果生活中有飲酒習(xí)慣的話，一定就要注意脂肪肝的發(fā)生了。并且如果身邊有體重超標(biāo)的朋友也要提醒加強鍛煉了來保護(hù)自己的身體，預(yù)防脂
了解一下脂肪肝的臨床表現(xiàn)有哪些
脂肪肝是常見肝臟類疾病之一，脂肪肝的病情出現(xiàn)患者如若不及時治療病情往往會出現(xiàn)惡化，引起肝硬化甚至是肝癌的產(chǎn)生，脂肪肝患者應(yīng)引起重視，及時的對脂肪肝的癥狀進(jìn)行了解，積極地預(yù)防，那么首先我們要了解一下脂肪肝是什么癥狀？
脂肪肝的患者如何運動
脂肪肝的患者如果想做運動，首先就得選擇合適的運動方式，一般都是做強度的有氧運動，再就是要確保運動量合適，不能過大也不能過小，還要合理的安排運動持續(xù)的時間，一般是在20~60分鐘以內(nèi)。除此以外，脂肪肝的患者還需要掌握正確的運動頻率。
脂肪肝怎么治療
脂肪肝是由多種原因引起來的肝細(xì)胞脂肪過多，引起來的肝臟病變。脂肪肝分為酒精性的脂肪肝和非酒精性的脂肪肝，由于酒精導(dǎo)致肝臟脂肪變化，這種情況下，是需要戒酒的同時，還要服用保肝的藥物和降酶的藥物，來治療效果比較好，例如有谷胱甘肽，水飛薊素片等。由肥胖引起來的脂肪肝，還需要低鹽低脂的飲食，控制脂肪的吸收，不要吃比較油膩的食物，動物的內(nèi)臟也不要吃，奶油，肥肉等都不可以吃，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶較高的，還可以服用異甘草酸鎂，復(fù)方甘草酸苷等藥物進(jìn)行治療，除了藥物控制，飲食也要控制，增加蛋白質(zhì)，維生素，熱量的攝入，還要增加活動量，控制人體的體重，少吃脂肪類太高的食物等，多吃新鮮的蔬菜和水果。
02:11
脂肪肝是怎么引起的
脂肪肝是由于肝臟的脂肪過度堆積和胰島素抵抗引起的疾病，所以脂肪肝和生活方式密切相關(guān)。脂肪肝治療的重要方式是飲食、運動干涉，比如每天增加運動、飲食清淡。最新的脂肪肝的指南表明，如果體重下降10%，脂肪肝可以達(dá)到逆轉(zhuǎn)，體現(xiàn)出飲食運動控制的重要性。如果有脂肪肝，在肝功能正常的基礎(chǔ)上，增加運動、控制飲食、少吃油膩食物最為關(guān)鍵。而對于脂肪肝的患者，如果有肝功能異常，也就是轉(zhuǎn)氨酶的升高，或血脂的異常。如果是脂肪性的肝炎，需要積極治療，因為脂肪性肝炎有向肝硬化發(fā)展的可能。
谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高的原因是什么
導(dǎo)致血液中谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高的原因有很多，主要根據(jù)肝臟受損的病因進(jìn)行分析，比如病毒感染、飲酒、各種毒素以及某些疾病等。1、病毒感染。比較常見的原因是病毒性肝炎，甲、乙、丙、丁、戊五種病毒都可以出現(xiàn)明顯的轉(zhuǎn)氨酶的異常。2、飲酒。無論是長期大量的飲酒，還是短時間一過性的過量飲酒，都可以引起肝臟的受損而引起轉(zhuǎn)氨酶的異常。3、生活中的各種毒素。包括使用的某些藥物、保健品、來源不明的營養(yǎng)品，都可能導(dǎo)致藥物性的肝損傷，目前臨床上已經(jīng)發(fā)現(xiàn)至少有超過1100種的藥物都可以引起明顯的肝臟受損，表現(xiàn)為轉(zhuǎn)氨酶的升高。4、脂肪肝、某些自身免疫性疾病、先天性疾病、肝臟外傷等，都可能出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶的異常。單純地靠轉(zhuǎn)氨酶的異常是無法來判斷導(dǎo)致肝臟受損的具體原因，還需要進(jìn)一步的檢查，詢問病史，包括家族史等，這樣才能夠找到導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶異常的原因。
