亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

失眠發(fā)作幾率高嗎

61261次瀏覽

生活中不少朋友都會遇到失眠的情況,然而由于大家對失眠的危害了解的少,以至于發(fā)生失眠后很多朋友都不及時糾正自己的生活習(xí)慣或到醫(yī)院治療,那么,失眠發(fā)作幾率高嗎?我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧,希望對你們會有所幫助,從而早日的擺脫失眠的困擾。

失眠的危害1、影響工作,學(xué)習(xí)和生活。失眠往往導(dǎo)致白天精神不振,工作效率低,緊張易怒,與周圍人相處不融洽,抑郁、煩悶,嚴(yán)重的還會導(dǎo)致悲觀厭世。

失眠的危害2、植物神經(jīng)功能紊亂,長期失眠造成注意力不集中,思維能力下降,產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神緊張的情緒,大腦皮層功能失調(diào),引起植物神經(jīng)紊亂,嚴(yán)重者會形成精神病,神經(jīng)官能癥等。

失眠的危害3、兒童睡眠質(zhì)量下降會直接影響身體的生長發(fā)育。

失眠的危害4、身體免疫力下降,對各種疾病的抵抗力減弱。

失眠的危害5、記憶力減退、頭痛失眠后導(dǎo)致白天精神不振,頭暈腦漲,耳鳴。導(dǎo)致健忘、神經(jīng)衰弱。

專家表示,經(jīng)常失眠的朋友可以嘗試在睡前聽喝杯熱牛奶、用熱水泡腳、聽一些舒緩的音樂等方法來緩解,如果無法用自然方法緩解失眠就需要您及時到醫(yī)院進行檢查和治療,關(guān)于失眠會對身體造成哪些傷害的問題就為大家介紹到這里。

相關(guān)推薦

大腦受刺激有哪些癥狀
大腦受到刺激以后,可能會出現(xiàn)以下幾個方面的癥狀:1、可以出現(xiàn)心理的障礙:通常心理素質(zhì)比較差的人,遇到大腦受到刺激以后就會出現(xiàn)害怕、失眠、焦慮、做惡夢、易驚醒、神經(jīng)衰弱等等的一些列的癥狀,這種情況多以心理治療、生活調(diào)節(jié)、藥物治療為主,其中藥物治療主要包括抗焦慮的藥物如氯硝西泮、地西泮等,及抗抑郁藥物,如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明等。需注意的是,此類疾病多為慢性病程,可能會反復(fù)發(fā)作。所以家屬需要多關(guān)注患者的情緒以及心態(tài),平時多與之談心,鼓勵患者積極面對生活。保持良好的情緒,可以有效的提高患者的生活質(zhì)量。2、精神癥狀:部分患者可能出現(xiàn)思維混亂、出現(xiàn)妄想、出現(xiàn)幻覺、過度的恐懼、胡言亂語、甚至于存在自殺的傾向,這種情況需根據(jù)患者的嚴(yán)重的程度,分別采取藥物的治療、心理的治療、物理的治療。多數(shù)情況下,多種組合的使用治療效果比較理想。藥物治療主要采用抗精神病藥,如奧氮平、氯氮平、阿立哌唑、利培酮、齊拉西酮效果都是比較確切的。心理治療主要目的是讓患者了解自己的狀況,并通過專業(yè)的心理醫(yī)生引導(dǎo)應(yīng)對壓力的技能。如果藥物和心理治療無效的情況下,可以選擇腦刺激療法來治療抑郁癥和其精神障礙,治療方法包括電痙攣治療、經(jīng)顱的磁刺激和深部的腦刺激等。同樣的家屬也需要給患者營造一個良好的生活環(huán)境,和諧的家庭氛圍,有助于患者病情的恢復(fù)。
語音時長 02:24

2021-12-30

74498次收聽

甲鈷胺治療失眠嗎
甲鈷胺這類的藥物是不能夠用來治療失眠的,它主要是一種甲基化的維生素b12,是一類營養(yǎng)周圍神經(jīng)的一個藥物,還有維生素b1,維生素b12都是周圍神經(jīng)的髓鞘合成所必需的一個營養(yǎng)物質(zhì)。如果缺乏了這兩種物質(zhì)的話,可能會造成髓鞘生成的障礙,會導(dǎo)致周圍的神經(jīng)病變,出現(xiàn)手麻腳麻這些比較嚴(yán)重的癥狀,還有周圍神經(jīng)病的病人可以口服甲鈷胺片,加上維生素b1片,用來治療周圍神經(jīng)病,但是甲鈷胺片和失眠他們之間是沒有聯(lián)系的。如果說失眠的患者同時還伴有周圍神經(jīng)病變,這個時候可以口服甲鈷胺片,對失眠也是沒影響的,所以建議失眠的患者一定要明確失眠的病因,看一下是否有焦慮,抑郁的情緒。
語音時長 01:06

2021-05-10

96806次收聽

失眠跟腦血管有關(guān)系嗎
失眠可能跟腦血管有關(guān)系,如果腦血管出現(xiàn)供血不足的情況,便會出現(xiàn)頭暈、頭痛、身體乏力等癥狀,而且也會影響到患者的睡眠質(zhì)量,患者無法保證充足的睡眠時間時,會出現(xiàn)失眠的情況,不過腦血管引起失眠的情況比較少見。失眠屬于精神障礙,常見引起失眠的原因包括環(huán)境因素、心理因素、生活行為因素。環(huán)境因素主要是周圍環(huán)境發(fā)生了改變,或者周圍有明顯的強光、噪音等。心理因素主要是情緒出現(xiàn)了變化,如激動、緊張、焦慮等。生活行為因素主要是睡前飲茶、飲咖啡、熬夜、入睡時間不規(guī)律等。
語音時長 01:07

2021-05-10

67105次收聽

失眠的診斷有哪些
失眠是常見疾病之一,我們很多人都曾經(jīng)患上過失眠,失眠給我們正常生活帶來了很大的困擾,有些人晚上睡得并不好,但不知道自己的算不算失眠,下面,我們一起看看失眠的診斷有哪些。
我總是失眠怎么辦
我總是失眠怎么辦?小編告訴我,失眠幾乎每個人都經(jīng)歷過,只是輕重不同而已。失眠危害大,還是要盡早治療。對于失眠患者來說,去了解治療失眠最有效的辦法不可不知,可是有什么方法呢?下面小編就失眠的治療問題為大家詳細介紹。
關(guān)于失眠治療方法的介紹
當(dāng)今社會,人們的生活、學(xué)習(xí)和工作等方面的壓力比較大,所以號多人都有失眠的癥狀,就連許多年輕人都會失眠,失眠影響身體健康,失眠影響人們的精神狀態(tài),失眠影響人們正常的學(xué)習(xí)和工作,那么關(guān)于失眠治療方法都有哪些呢?
失眠的早期癥狀有哪些
失眠是日常生活當(dāng)中最為多見的一種疾病了,有較多的朋友會出現(xiàn)此病的癥狀,而且給他們的健康帶來了傷害讓他們長時間的出現(xiàn)了失眠的癥狀,失眠在早期的時候也會有較多明顯的癥狀出現(xiàn),往下看為大家來介紹一下失眠的早期癥狀有哪些吧。
失眠多夢早醒該怎么辦
失眠多夢早醒該怎么辦呢,首先要尋求并消除失眠的原因,造成失眠的因素頗多,前已提及,只要稍加注意,不難發(fā)現(xiàn),原因消除,失眠自愈,對因疾病引起的失眠癥狀,要及時求醫(yī),不能認(rèn)為,失眠不過是小問題,算不了病而延誤治療。
01:24
失眠的原因有什么
失眠的原因有生物因素、心理因素、環(huán)境因素。一、生物因素:包括遺傳方面,比如父母有失眠,子女也比較容易睡眠不好。二、心理因素:心理因素對失眠的影響比較大,比如現(xiàn)代社會競爭壓力、工作壓力比較大、生活不規(guī)律等,這些因素非常容易導(dǎo)致患者心理障礙,心理障礙又十分容易引起失眠。三、環(huán)境因素:環(huán)境因素引起失眠也非常常見,如倒時差或者居住地不適合或者臥具選擇不適或者環(huán)境吵鬧等。引起睡眠障礙的原因非常多,尤其是失眠。
中醫(yī)如何認(rèn)識失眠的
中醫(yī)認(rèn)為,把睡覺叫寐,認(rèn)為陽入于陰則寐,也就說人體外在的陽氣到了晚上以后,進入人體的陰液面隱藏起來,然后人就進入一種睡眠狀態(tài),如果陽不能入于陰,那么就是不寐,按照現(xiàn)在觀點就是失眠的一種表現(xiàn)。失眠是一個臨床非常常見的癥狀,失眠它是很多原因造成的,陽不能入于陰,主要就是由于人體的陰陽的不調(diào)。比如陽亢盛以后,上熱擾心神。另外失眠跟心神也是密切相關(guān)的。然后心神比較安定的情況下,人就會安靜的入睡。如果心神受到了干擾、騷擾,那么人就很難進入睡眠狀態(tài)。造成失眠的原因有很多種,最常見的一種就叫心腎不交。也就是說人體的腎水它是一種陰液,它比較少,然后再心火,就比較亢盛。所以這時候,心火就是熱擾亂心神,使得心神不能進入安靜的狀態(tài),不能被陰液所包圍。所以也就是陽不能入于陰的一種狀態(tài),所以就產(chǎn)生了這種失眠。
語音時長 01:52

2019-01-23

55023次收聽

03:38
失眠的人如何自我調(diào)養(yǎng)
失眠的人自我調(diào)養(yǎng),需要做到調(diào)整好情緒、晚飯不要過飽、保證環(huán)境舒適、睡前避免情緒激動、平時注意做好保健等。1、調(diào)整情緒,失眠的病人往往情緒比較焦躁,特別是在睡眠前后,這種情況下的心情安定特別重要,因此在睡眠前保持一個良好的情緒很重要。2、晚上不要吃得過飽,中醫(yī)認(rèn)為“胃不和則臥不安”,吃得太飽以后會影響睡眠。3、環(huán)境要舒適,房間不要太冷,也不要太熱,略微比正常溫度低一兩度,有助于睡眠。4、睡覺前內(nèi)心不要過分的激動,包括飲濃茶、喝酒,以及過分的運動、打游戲、看體育比賽。5、注重平時保健,患者要及時關(guān)注自身疾病,及早用中醫(yī)或是藥物調(diào)整。平時可以進行穴位的按摩,睡覺前按摩神門穴、三陰交有助于睡眠。另外,平常睡不著的病人,可以把頭側(cè)過來睡,把安眠穴磨壓在枕頭上就相當(dāng)于對穴位進行按摩。
01:29
失眠艾灸管用嗎
艾灸是用艾葉制成的艾條,艾柱,產(chǎn)生的艾熱刺激人體穴位或特定部位,通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能,從而達到防病治病目的的一種治療方法。最常見的失眠分為心火旺導(dǎo)致的失眠,痰濕重導(dǎo)致的的失眠,虛癥導(dǎo)致的的失眠。艾灸治療失眠要根據(jù)證型決定?!熬摹弊稚厦媸且粋€“久”下邊是一個“火”,它是一種熱的方法,所以它一定不適用于上火的、心火旺導(dǎo)致的失眠。對于虛癥,特別是氣血虧,建議用灸法。所以,艾灸對一部分失眠有幫助,但并不是對所有的失眠患者都有幫助。
01:32
睡眠不好如何調(diào)理
睡眠不好可以通過飲食方面進行調(diào)理,如少吃辛辣刺激、油膩食物,少吃熱帶水果與涼食。睡眠質(zhì)量的問題是困擾許多人的大問題,會嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。在飲食方面需要注意:第一,注意少吃辛辣刺激性食物。因為辛辣刺激的食物容易造成心神不安。第二,對于油膩的食物,煎、炒、烹、炸類的食物也應(yīng)該少吃。第三,熱帶水果要少吃。因為兩廣一帶,海南一帶的水果很多都是熱性的,不建議吃。第四,過于涼的食物要少吃。綜上所述,患有失眠的朋友刺激性的東西都要少吃。
產(chǎn)后抑郁癥能不能自愈
產(chǎn)后抑郁不太可能會自愈,因為抑郁癥本身就是一個意志活動減退,什么都不想做的癥狀。如果患者不料理孩子,好多人想的是,患者去看醫(yī)生,要吃藥,通過乳汁分泌會影響到孩子,患者不吃藥,產(chǎn)后抑郁讓患者自愈,這是個痛苦的煎熬。世界上大部分病都能自愈,但是時間未必耗得起。這么長的自愈時間,需要有一個家庭支持系統(tǒng),社會支持系統(tǒng)心理支持系統(tǒng)來支撐。如果心理醫(yī)生一兩天去一次進行家庭治療,呵護特別好、關(guān)心特別好,也許可能就會做到,但是不可能人人都能做到。有些產(chǎn)婦出現(xiàn)問題不吃藥,能自愈也很好,可時間未必耗得起,所以不要寄希望于自愈,還是認(rèn)真地去找專業(yè)醫(yī)生,去解決問題才是最明智的。
語音時長 02:03

2018-09-13

54448次收聽

01:49
失眠和臟腑失調(diào)有關(guān)嗎
失眠和臟腑失調(diào)有非常大的關(guān)系,人的五臟六腑,心肝脾肺腎功能哪一個臟器的失調(diào)都會影響失眠的發(fā)生,另外跟臟腑失調(diào)的關(guān)系不光是單獨臟器會影響失眠,它多數(shù)會有兩個或者兩個以上的臟器引起到失眠,中醫(yī)在治療的時候通過調(diào)整臟腑的功能可以治療失眠。