腰椎滑脫可通過保守治療、藥物治療、物理治療、支具固定、手術(shù)治療等方式干預(yù)。腰椎滑脫通常由先天性發(fā)育不良、退行性改變、外傷、應(yīng)力性骨折、病理性破壞等原因引起。

1、保守治療

適用于輕度腰椎滑脫患者。臥床休息可減輕椎體壓力，建議使用硬板床并保持腰椎中立位。避免提重物及久坐久站，日常可進(jìn)行游泳、平板支撐等低強(qiáng)度核心肌群訓(xùn)練，增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。疼痛急性期可采用熱敷緩解肌肉痙攣。

2、藥物治療

針對疼痛癥狀可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。若伴隨肌肉僵硬可聯(lián)用鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免長期使用引發(fā)胃腸不良反應(yīng)。

3、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場促進(jìn)局部血液循環(huán)，脈沖射頻可調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)減輕疼痛。體外沖擊波能松解粘連組織，建議每周2-3次連續(xù)治療4-6周。需由康復(fù)醫(yī)師評估后制定個(gè)性化方案，禁忌用于急性感染期患者。

4、支具固定

定制腰圍或硬質(zhì)支具可限制腰椎活動(dòng)度，減少滑脫進(jìn)展風(fēng)險(xiǎn)。每日佩戴時(shí)間不超過8小時(shí)，期間需配合腹式呼吸訓(xùn)練防止肌肉萎縮。選擇透氣材質(zhì)避免皮膚壓迫，神經(jīng)壓迫癥狀加重時(shí)應(yīng)立即停用。

5、手術(shù)治療

適用于Ⅱ度以上滑脫伴神經(jīng)功能障礙者。后路椎間融合術(shù)聯(lián)合椎弓根螺釘內(nèi)固定可重建脊柱穩(wěn)定性，微創(chuàng)椎間孔鏡技術(shù)適用于單純神經(jīng)根減壓。術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月，逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。

腰椎滑脫患者日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重以減少腰椎負(fù)荷，睡眠時(shí)在膝下墊枕維持腰椎生理曲度。飲食注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，如牛奶、西藍(lán)花等。避免突然扭轉(zhuǎn)腰部及過度前屈動(dòng)作，建議使用帶靠背的座椅并放置腰墊。定期復(fù)查X線觀察滑脫進(jìn)展，出現(xiàn)下肢麻木或大小便失禁需緊急就醫(yī)。