經(jīng)常耳鳴可能與遺傳因素、噪聲暴露、耳部疾病、心血管疾病、精神壓力等因素有關。耳鳴通常表現(xiàn)為耳內(nèi)嗡嗡聲、蟬鳴聲或嘶嘶聲，可通過改善生活習慣、藥物治療、心理干預等方式緩解。

1、遺傳因素

部分耳鳴患者存在家族遺傳傾向，可能與內(nèi)耳毛細胞功能異常相關。這類耳鳴多表現(xiàn)為雙側持續(xù)性高頻聲響，通常無須特殊治療，但需避免接觸噪聲刺激。若伴隨聽力下降，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、銀杏葉提取物片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

2、噪聲暴露

長期接觸機械噪音或突發(fā)爆震聲可能導致內(nèi)耳損傷，引發(fā)耳鳴。此類患者常伴有耳悶脹感和暫時性聽力減退，建議佩戴防噪聲耳塞，遠離嘈雜環(huán)境。急性噪聲性耳聾可聯(lián)合使用地塞米松磷酸鈉注射液和前列地爾注射液改善微循環(huán)。

3、耳部疾病

耵聹栓塞、中耳炎、梅尼埃病等耳科疾病均可引起耳鳴。耵聹栓塞者會出現(xiàn)耳道堵塞感，可用碳酸氫鈉滴耳液軟化后沖洗；化膿性中耳炎患者需使用氧氟沙星滴耳液聯(lián)合頭孢克洛干混懸劑抗感染。

4、心血管疾病

高血壓、動脈硬化可能通過影響耳蝸供血導致搏動性耳鳴，這種耳鳴節(jié)奏常與心跳同步。需要監(jiān)測血壓，控制血脂，必要時服用硝苯地平控釋片或阿托伐他汀鈣片。伴隨眩暈癥狀時應排查后循環(huán)缺血。

5、精神壓力

焦慮抑郁狀態(tài)可能加重耳鳴感知，形成惡性循環(huán)。此類耳鳴多為雙側非搏動性，建議通過認知行為療法調(diào)節(jié)，嚴重時可短期使用艾司唑侖片改善睡眠。正念訓練和漸進式肌肉放松有助于緩解癥狀。

日常需限制咖啡因和酒精攝入，保證充足睡眠，避免過度疲勞。建議耳鳴持續(xù)超過1周或伴隨聽力下降、頭暈等癥狀時及時就診耳鼻喉科，完善純音測聽、聲導抗等檢查。突發(fā)性耳聾需在72小時內(nèi)接受規(guī)范治療以提高康復概率。長期耳鳴患者可嘗試掩蔽療法或習服訓練改善主觀癥狀。