蛋蛋被打了很疼可通過冷敷、止痛藥物、臥床休息、觀察癥狀變化、及時就醫(yī)等方式緩解。睪丸外傷通常由撞擊、運動損傷、暴力傷害等因素引起。

1、冷敷

受傷后立即用毛巾包裹冰塊冷敷患處10-15分鐘，間隔1小時重復進行。低溫能收縮血管減輕腫脹，緩解疼痛感。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。24小時內(nèi)禁止熱敷或揉搓。

2、止痛藥物

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應，但需注意胃腸道刺激等副作用。禁止自行服用阿片類強效止痛藥。

3、臥床休息

采取仰臥位并用軟枕墊高陰囊，減少局部充血。72小時內(nèi)避免劇烈運動、重體力勞動及性生活，防止二次損傷。穿著寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲提供支撐。

4、觀察癥狀變化

重點關注是否出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛、陰囊皮膚青紫、睪丸位置異常、血尿或發(fā)熱等癥狀。這些表現(xiàn)可能提示睪丸破裂、精索扭轉(zhuǎn)等嚴重并發(fā)癥，需立即處理。

5、及時就醫(yī)

若疼痛48小時未緩解或伴隨嘔吐、暈厥等癥狀，應到泌尿外科就診。醫(yī)生可能通過超聲檢查評估睪丸完整性，嚴重血腫需手術引流，睪丸破裂則需緊急縫合修復。

恢復期間應保持會陰部清潔干燥，每日用溫水輕柔清洗。飲食選擇高蛋白食物如雞蛋、魚肉促進組織修復，適量補充維生素C增強毛細血管韌性。三個月內(nèi)避免參加足球、騎行等可能造成會陰撞擊的運動，運動時可佩戴專用護具。如出現(xiàn)慢性隱痛或生育功能異常，建議到男科進行精液質(zhì)量檢查。