剛退燒，不宜大補
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剛退燒時不建議立即大補，此時身體消化吸收功能較弱，過度進補可能加重胃腸負擔或引發(fā)不適。
退燒后機體處于恢復期，免疫系統(tǒng)和代謝功能尚未完全恢復正常。此時消化酶活性較低，胃腸蠕動減慢，大量攝入高蛋白、高脂肪食物如甲魚湯、人參雞湯等滋補品，可能導致腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。部分溫補藥材如鹿茸、阿膠性質(zhì)溫熱，可能刺激尚未穩(wěn)定的體溫調(diào)節(jié)中樞，誘發(fā)低熱反復。此時飲食應(yīng)以清淡易消化的米粥、面條為主，逐步增加瘦肉末、蒸蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白，配合新鮮蔬菜補充維生素。
存在基礎(chǔ)疾病患者更需謹慎。糖尿病患者大補可能引起血糖波動，高血壓患者攝入高鹽高脂補品可能影響血壓控制。術(shù)后或長期發(fā)熱患者可能出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，突然大補可能加重水鈉潴留。兒童退燒后消化功能恢復較慢，過量進補容易引發(fā)積食發(fā)熱。這類人群應(yīng)優(yōu)先補充水分和電解質(zhì)，待食欲恢復后再循序漸進增加營養(yǎng)。
退燒后3-5天內(nèi)建議保持飲食清淡，避免辛辣刺激及油膩食物?？蛇m量飲用蘋果汁、橙汁補充維生素C，食用山藥、南瓜等健脾食材幫助消化功能恢復。若出現(xiàn)持續(xù)乏力、食欲不振超過一周，或伴有明顯體重下降，需及時就醫(yī)排查是否存在潛在感染或營養(yǎng)吸收障礙?；謴推陂g保證充足睡眠，避免劇烈運動，逐步恢復日?；顒恿?。
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低燒是幾度
談到低燒以腋溫為準，也就是腋下測體溫，低燒標準就是37.3度~38度之間。最常見的引起低熱的病變，像結(jié)核、結(jié)核的表現(xiàn)就是低熱、盜汗、乏力、消瘦、納差，如果有這種上述表現(xiàn)，建議查胸部CT，明確一下診斷，還有一些其他系統(tǒng)的疾病也可能會引起低熱，像感染。還有像甲亢患者，有基礎(chǔ)代謝率增高，可能會伴有低熱。像一些腫瘤的晚期或有一些血液病，淋巴瘤等也會可能會出現(xiàn)反復的發(fā)熱。針對于低熱的處理，基本上不太建議降溫處理，一般是注意多喝水休息。如果體溫超過38度5以上，建議降溫處理。
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37.4體溫正常嗎
測量體溫的方式有多種，臨床上最常用的是腋窩的溫度。腋窩的溫度，正常的范圍是36.0-37.3攝氏度。肛門的溫度，正常范圍是36.5-37.5攝氏度之間。額頭的溫度是35-37攝氏度之間。一般溫度是指腋窩的溫度，如果是腋窩的溫度37.4攝氏度，就是低熱的狀態(tài)，不是正常的體溫。需要查找發(fā)熱的原因，對癥治療。如果測量的是肛門的溫度37.4攝氏度，還算是正常的溫度，這種情況下要測量腋窩的溫度，以腋窩的溫度作為依據(jù)，來判斷體溫是否正常。
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夜里睡覺突然渾身發(fā)冷的原因
夜里睡覺如果出現(xiàn)突然渾身發(fā)冷，這時一般提示患者有體溫上升，人體感覺發(fā)冷時，多數(shù)是體溫中樞上調(diào)，這時人體體溫低于體溫中樞，就會有這種發(fā)冷感覺，這種發(fā)冷是有發(fā)熱前兆，隨著體溫中樞上調(diào)，人體感覺發(fā)冷可能伴隨有寒顫等，然后產(chǎn)熱增高，會出現(xiàn)體溫逐漸上升。處理方面一個是降溫，除了對癥的降溫處理外，還建議患者去明確一下發(fā)冷病因，是感染性疾病還是非感染性疾病，其他還有包括一些腫瘤性的疾病，像淋巴瘤等等都可能引起發(fā)熱，所以如果人在夜間反復出現(xiàn)發(fā)冷這種情況，這時候要對癥處理，最好再查一下原因。
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不發(fā)燒但是身體發(fā)燙怎么回事
不發(fā)燒但是身體發(fā)燙可能有以下幾方面的原因：第一方面可能是患者體溫還沒有升上來，可能會有自己覺得有這種發(fā)熱的感覺，但是測體溫目前還在正常范圍內(nèi)，所以這時需要監(jiān)測體溫，或看看檢查一下它的測量過程有沒有出現(xiàn)誤差，導致了測量的不準。第二種情況是甲亢或腎上腺皮質(zhì)功能亢進等體內(nèi)的激素的水平出現(xiàn)增高，這時候患者會出現(xiàn)這種代謝率的增高，雖然體溫還在正常范圍之內(nèi)，但是人體自覺比較發(fā)燙。第三種情況是像運動后，身體的正常調(diào)節(jié)，這是屬于正常范圍的。
大人發(fā)熱快速退燒方法
溫度不太高的情況下，比如低熱、中熱時候，可以通過環(huán)境降溫，比如將空氣的溫度降低，開空調(diào)、開窗戶，或者解開身上穿的厚衣服，幫助體溫往下降、散熱，這是一方面。另外，也可以通過溫熱的毛巾覆蓋額頭，擦拭頭部，這樣使頭部幫助散熱來降低體溫。同時，在治療原發(fā)疾病的情況下，還可以通過酒精，或者涼水來擦拭皮膚，尤其是腋窩的皮膚和腹股溝的皮膚，這樣幫助散熱。腋窩和腹股溝是最主要的兩個物理降溫的方法，因為這個地方的血流比較豐富。在這降溫的話，可以迅速地帶走體內(nèi)的熱量，達到降溫的作用。同時，如果發(fā)熱的溫度比較高，超過了38.3℃、38.5℃，可能需要在治療原發(fā)疾病的情況下，通過藥物來退燒，比如口服一些退燒藥物，或者說到醫(yī)院進行退燒藥物的注射，通過藥物的方式來散熱，降低體溫。同時，過高的體溫還需要對頭部進行冰袋的保護，避免頭部溫度過高對腦細胞的損傷。
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寶寶體溫37.5度是發(fā)燒嗎
寶寶的體溫37.5℃肯定是發(fā)燒了，一般小孩的體溫超過37.3℃就是體溫增高的表現(xiàn)，更何況是37.5℃那肯定是發(fā)燒了，小孩的體溫超過37.3℃就是體溫增高的表現(xiàn)。體溫的測量往往與外部環(huán)境、孩子的狀態(tài)都有關(guān)系，而且跟測量的位置也有關(guān)系，最經(jīng)典的、最準確的，還是從腋下的水銀體溫計測量的體溫。如果是超過了37.5℃，而且不能是在馬上喝完熱水或者吃完奶以后進行測量，如果這時候體溫超過37.5℃，肯定就是異常、是發(fā)燒了，這時候就要去看病了。
人體體溫36度用吃藥嗎
大家都知道體溫三十六度，它是在正常范圍內(nèi)。正常人的體溫一般為三十六到三十七度左右，可以因為測量方法的不同而略有不同，一般二十四小時內(nèi)體溫波動不會超過一度，我們測量腋下的溫度為標準，一般低熱為三十七度三到三十八度、中等熱為三十八度一到三十九度、高熱為三十九度到四十一度、超高熱為四十一度以上，如果沒有發(fā)生感染的跡象，患者沒有其他的原因，體溫三十六度不需要吃藥。它屬于在正常范圍內(nèi)那我們要結(jié)合臨床癥狀，時刻監(jiān)測患者的體溫，如果大于三十七度三以上，可以稱為發(fā)熱。需要進一步的明確診斷以及應(yīng)用藥物治療。
發(fā)燒了怎么辦如何退燒
發(fā)燒可以采用物理降溫或用退燒藥物來退燒。如果患者體溫超過38.5℃，伴隨有精神狀態(tài)不好、食欲下降，可以用口服的退熱藥物，如對乙酰氨基酚，或者是布洛芬。如果體溫低于38.5℃，而且患者精神比較好，不用使用退燒藥物，主要是注意休息，多飲水。當體溫超過39℃，要及時使用退熱藥物，必要時可以選擇靜脈注射退熱藥，以免導致高熱驚厥。物理降溫是采用物理的方法使體溫下降，物理降溫常用的方法有冰袋冷敷、溫水擦浴、酒精擦浴等。用退燒藥的時候，建議不要重復使用同一種。果口服藥物不耐受，可以選擇肛門栓劑來退熱。如果經(jīng)處理體溫仍不能控制，應(yīng)及時到醫(yī)院就診明確引起發(fā)熱的病因，需要針對病因進行治療。
發(fā)低燒怎么辦
發(fā)低燒應(yīng)多注意休息，多飲水，可以用冷濕敷的方法物理降溫。將毛巾放入普通冷水中或冰水中浸濕，擰成半干，敷在患者的前額部或腋窩、腹股溝等大血管部位；最好準備兩條毛巾，每3-5分鐘更換一次；于冷濕敷后30分鐘測量體溫，當體溫下降到38℃以下時，則停止使用。出現(xiàn)發(fā)低燒的情況首先要明確發(fā)低燒常見原因，如果是短期之內(nèi)發(fā)低燒，多數(shù)情況下和感冒有一定的關(guān)系。如果低燒超過一周甚至一個月，要考慮以下疾?。阂?、結(jié)核類疾病，如肺結(jié)核、腸結(jié)核，低燒經(jīng)常發(fā)生而且經(jīng)久不愈，要抗結(jié)核才能把體溫控制住。二、自身免疫性疾病，如類風濕關(guān)節(jié)炎、皮肌炎、狼瘡等，低燒也經(jīng)常發(fā)生，而且發(fā)燒的時間也比較長，需用免疫抑制劑和激素才能控制住低燒。三、無菌壞死性炎癥，比如心肌梗死、腦梗也會出現(xiàn)低熱。四、一些惡性腫瘤也易出現(xiàn)反復的低熱。
發(fā)燒38度怎么辦
發(fā)燒38度常見的處理方法是減衣散溫、物理降溫、多喝水等，這些方法操作恰當同樣能夠達到降溫的效果，退燒藥盡量少使用，這類藥物對身體的傷害是非常大的，所以盡量選擇物理降溫。
發(fā)燒脫水怎么辦
發(fā)燒可能會引起身體脫水，此時需要及時服用ORS補液鹽來幫助補充體液，或者也可以自制電解質(zhì)水飲用，同時可以采用靜脈滴注葡萄糖注射液和氯化鈉、氯化鉀注射液的方式來治療。另外，可以用溫水擦浴的方法幫助降溫，必要時則需要服用對乙酰氨基酚等退燒藥物。
