女人手腳冰涼是什么原因
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女人手腳冰涼可能由血液循環(huán)不良、氣血不足、甲狀腺功能減退、貧血、雷諾綜合征等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。
1、血液循環(huán)不良
長期久坐或缺乏運動可能導(dǎo)致末梢血液循環(huán)不暢，手腳因供血不足而發(fā)涼。建議每天進行快走、瑜伽等輕度運動促進血液循環(huán)，冬季注意保暖避免血管收縮。
2、氣血不足
中醫(yī)認(rèn)為氣血虛弱時溫煦功能下降，常伴隨面色蒼白、易疲勞?？蛇m量食用紅棗、枸杞等補氣血食材，必要時遵醫(yī)囑使用八珍顆粒、當(dāng)歸補血口服液等中成藥調(diào)理。
3、甲狀腺功能減退
甲狀腺激素分泌不足會降低基礎(chǔ)代謝率，表現(xiàn)為怕冷、皮膚干燥。需通過甲狀腺功能檢查確診，確診后可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物替代治療。
4、貧血
缺鐵性貧血患者血紅蛋白攜氧能力下降，肢端供氧不足易發(fā)涼。建議多攝入動物肝臟、菠菜等富鐵食物，嚴(yán)重時需遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補鐵劑。
5、雷諾綜合征
這種血管神經(jīng)功能紊亂疾病遇冷時會出現(xiàn)手指蒼白、發(fā)紺。需避免寒冷刺激，急性發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用硝苯地平緩釋片等鈣通道阻滯劑改善癥狀。
日常應(yīng)注意加強手足保暖，避免吸煙飲酒等加重血管收縮的行為。飲食可增加生姜、羊肉等溫性食物攝入，睡前用40℃左右溫水泡腳15分鐘促進血液循環(huán)。若持續(xù)冰涼伴隨頭暈、月經(jīng)異常等癥狀，建議及時就醫(yī)排查內(nèi)分泌或循環(huán)系統(tǒng)疾病。冬季外出時建議穿戴加絨手套和厚襪，室內(nèi)保持適宜溫度避免忽冷忽熱刺激血管。
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氣血不足如何調(diào)理最好
氣血不足可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適度運動、中藥調(diào)理、穴位按摩等方式改善。氣血不足可能與先天稟賦不足、長期勞累、飲食失調(diào)、慢性失血、久病體虛等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面色蒼白、乏力頭暈、心悸氣短等癥狀。
手腳冰冷吃什么調(diào)理呢
手腳冰冷可以適量吃羊肉、生姜、桂圓、紅棗、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸、當(dāng)歸四逆湯、黃芪建中湯等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合具體病因進行調(diào)理。
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半夜突然很冷全身發(fā)抖
半夜睡覺的過程中，突然出現(xiàn)全身發(fā)冷、發(fā)抖的這種情況，多數(shù)人見于高燒之前。因為夜間時，交感神經(jīng)興奮性下降，同時心跳減慢，血液循環(huán)變慢，身體抵抗力下降。因此，一些嚴(yán)重的感染，往往是在夜間出現(xiàn)，從而導(dǎo)致高燒。高燒之前，就會出現(xiàn)全身發(fā)抖的情況。如果是一個健康的人，因為夜間相對來講，太陽落山后，空氣的溫度下降，尤其是在高原地帶空氣稀薄。如果夜間太陽下山后，空氣的溫度下降的特別迅速，與白天形成的溫差過大。這時候，如果不注重保暖，不注重增加衣物，身體難以適應(yīng)迅速的變化，也會出現(xiàn)全身發(fā)抖情況。極端的情況，如果是情緒劇烈的波動，也會出現(xiàn)手腳涼，全身發(fā)抖的情況。
身體疲勞乏力適合吃什么藥
身體疲勞乏力吃什么藥要看一下身體，疲勞乏力的原因是什么，這樣才能夠起到對癥治療、辨證用藥的目的，身體疲勞乏力從中醫(yī)的角度來說有以下幾個原因，一個就是氣血的不足，因為氣和血都是營養(yǎng)身體肌肉、骨骼、臟腑、四肢百骸，當(dāng)出現(xiàn)氣虛的時候除了身體的疲乏無力以外，另外就是運動能力下降、食欲下降、大便不成形、容易感冒，而且一旦感冒以后長期還不容易好，這種氣虛的乏力，就用一些人參、黨參、黃芪、白術(shù)、茯苓等益氣健脾的藥物治療。如果是血虛引起的疲乏無力，除了疲乏無力的癥狀以外，還有一些其他的血虛癥狀，像頭暈、耳鳴、眼睛發(fā)干、視力下降、心慌、睡眠表淺、多夢、女同志的月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少、月經(jīng)延后、皮膚干燥、指甲變薄、變脆、容易折斷、頭發(fā)比較干燥、稀疏、容易掉，甚至頭發(fā)早早的就花白，這種血虛引起來的疲乏無力，就用一些補血的藥物，像熟地黃、山萸肉、桑葚、當(dāng)歸、白芍這類的藥物進行治療。如果是疲乏無力，屬于濕熱阻滯引起來的，除了疲乏無力的癥狀以外，還會出現(xiàn)舌苔厚膩、大便不暢、小便發(fā)黃等，這時候要吃一些清熱利濕的藥物像黃芪、黃連、滑石、車前子等清熱利濕的藥物進行治療。
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氣滯血瘀是怎么回事
氣滯血瘀在中醫(yī)里，是非常常見的一種癥狀，氣滯血瘀表現(xiàn)為：一、胸脅脹悶，郁結(jié)，情緒上郁郁不歡。二、如果血瘀有血脈運行的障礙，可以看見舌苔發(fā)暗，有瘀斑、紫斑、瘀點等情況。在舌底還會出現(xiàn)青筋的表現(xiàn)。三、在皮膚表面出現(xiàn)靜脈曲張，靜脈凸顯比較明顯，所以氣滯之后，血氣就不能夠循環(huán)，就是氣滯血瘀。氣滯血瘀的危害，表現(xiàn)為：一、女性月經(jīng)的時候容易痛經(jīng)或月經(jīng)里面含有一些血塊。二、如果氣滯血瘀更為明顯，更嚴(yán)重的時候，會導(dǎo)致血管的阻塞，出現(xiàn)血栓，在心臟部分就會出現(xiàn)冠心病、心肌的缺血。三、腦部疾病就會出現(xiàn)腦血栓、腦栓塞、出現(xiàn)腦梗死，還有缺血性腦病的出現(xiàn)，需要及時的預(yù)防。最常用的預(yù)防氣滯血瘀的藥，可以把田七打成粉進行沖服，每次2-3克就有很好的活血化瘀的作用。
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氣血不足的飲食注意事項
氣血不足的飲食，要從溫養(yǎng)脾胃的角度入手，氣血不足飲食推薦：一、淮山能夠健脾胃、益氣血。淮山可以把它磨成粉，也可以蒸來吃，煮來吃。補氣最好的方法是把它切成片，曬干，再炒一炒，有一種溫化的作用，所以脾胃就屬土，火生土，脾胃為氣血生化之源，溫火就能夠健脾養(yǎng)土、補益氣血。二、另外根莖類的食物，比如馬鈴薯、蓮藕、芋頭這一類，都有一定的健脾胃的功效，可以適當(dāng)?shù)倪x取。三、另外在藥物上面像食物的這種藥物，茯苓本身就可以健脾胃，薏米、黨參、沙參、麥冬、玉竹合起來的就有很好的補益氣血，這些在平常的食物中，也可以結(jié)合湯水或者相關(guān)的一些食物來進行食用。
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氣虛怎么調(diào)理
氣虛是中醫(yī)里常見的癥狀，氣虛的人表現(xiàn)為疲倦、無力、乏力。氣虛的調(diào)理主要包括：一、注意休息，晚上11點之前，進行休息，養(yǎng)一點真陽之氣。二、在飲食上做一些配合，比如常用的黃芪、五指毛桃，是補氣的藥品，也是食材，可以進行溫陽補氣，人參里面有紅參、有高麗參、西洋參等。高麗參，補氣效果非常好，但是南方，補氣容易上火，所以會配上滋陰益氣的東西，比如麥冬、五味子，具有益氣養(yǎng)陰的作用。三、氣虛，要養(yǎng)血補氣，再配合補血的方法，比如紅棗、枸杞、冬蟲夏草，結(jié)合起來，補氣的效果會增強。四、用艾灸來補氣，比如肚臍下一點五寸，氣海穴，保養(yǎng)身心，氣之海、丹田氣海，能夠直接進行補氣。
氣虛怎么辦
氣虛病人需要補氣，可用中藥、食補與藥膳的方式補氣。常用的補氣中藥是人參、黨參、黃芪。適度吃一些補氣食物，比如有營養(yǎng)紅肉、牛肉、豬肉，還有像豆制品、白扁豆，都有一定補氣作用。還有藥膳，比如黃芪燉老母雞，既可以補充營養(yǎng)，又可以補氣。氣虛主要表現(xiàn)為患者沒有力氣，總是有氣無力，懶得說話，或者即使說話的時候也是語聲低微，全身總是很疲倦，稍微活動一下就感覺好像喘不過來氣一樣，坐在那兒不動都容易出汗，往往表現(xiàn)為頭暈心慌，面色也不會很好看，可以表現(xiàn)為面色晃白或者是萎黃，食欲往往也不好，甚至?xí)霈F(xiàn)總是感覺微微低熱，氣虛發(fā)熱。嚴(yán)重患者可能還會出現(xiàn)一些臟器下垂表現(xiàn)。比如脫肛，比如女性子宮下垂，比如男女都可能會有的胃下垂。往往是淡胖舌，舌邊甚至?xí)旋X痕，脈會比較弱。
痰濕血瘀體質(zhì)如何調(diào)理
疏通經(jīng)絡(luò)。如果人體內(nèi)經(jīng)絡(luò)不通，那么血氣的運行就會受到阻礙，這就是為什么痰濕血瘀體質(zhì)的人要疏通經(jīng)絡(luò)的原因。中醫(yī)針灸可以疏通經(jīng)絡(luò)，使得閉塞的經(jīng)絡(luò)恢復(fù)通暢。當(dāng)然如果有其他好的方法，例如推拿，只要能夠疏通經(jīng)絡(luò)就行。多運動。建議患者適當(dāng)?shù)脑黾舆\動，如果之前沒有運動的習(xí)慣，建議從最簡單，強度小的運動開始，比如散步、慢跑。清淡飲食。痰濕血瘀體質(zhì)的人飲食一定要清淡，避免大油大腥的食物。注意保暖。特別是陰冷潮濕天氣，不利于濕氣在體內(nèi)運化，容易傷及脾胃。
喝了中藥能喝啤酒嗎
喝中藥能不能喝啤酒，實際上吃藥的時候會給患者提出要求，就是不能吃生冷寒涼的食物。多數(shù)情況下，除藥酒，治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛的藥酒以外，很少會讓患者吃完藥之后可以喝酒，所以吃中藥的時候盡量就不要喝酒，尤其是啤酒，它就是一個娛樂的需求，也并不是說因為什么要求必須要去喝的一個東西，完全就沒有必要為這個去破禁忌。但是如果說是不小心，患者忘記，喝一些啤酒，那倒問題不大，因為啤酒它本身也是糧食釀造，它和中藥之間并沒有大的沖突，所以只要不是喝的很多，不是影響很大，問題倒不是很嚴(yán)重。
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肝郁能否引起咳嗽
肝郁可以引起咳嗽，但咳嗽其實很少因為肝郁導(dǎo)致?？人砸话闶欠蜗导不迹绶尾扛腥?、咽干，咳嗽有黃痰，上呼吸道感染等。肝郁是心情不舒暢、煩躁、易怒或心情抑郁，可能會生火。生火后肝火損傷到肺經(jīng)，會出現(xiàn)咳嗽。肝郁導(dǎo)致的咳嗽，可表現(xiàn)為患者著急生氣之后出現(xiàn)上呼吸道感染。西醫(yī)角度分析兩者沒有關(guān)系，但從中醫(yī)角度講，可能是肝郁有火導(dǎo)致咳嗽。在咳嗽治療過程中，除治療肺系本身問題外，也要考慮到舒肝開郁、清肝火作用。
蛤蚧海馬酒的功效與作用
蛤蚧可以起到補腎壯陽，增強受孕幾率，增強免疫力的作用，海馬有補腎壯陽，抗衰老，防癌抗癌的作用，可以把蛤蚧和海馬一起泡酒飲用，不但補腎壯陽，治療陽痿，早泄，男子不育，腰膝酸軟等疾病，還可以提高身體免疫力，強身健體。
氣血不足的原因有哪些
氣血不足往往跟生活上飲食不節(jié)或者勞累傷神、休息不好有關(guān)，過于勞累的情況下呢，容易生氣耗血。會傷及人體陰血，出現(xiàn)氣血不足的情況。另外因為一些焦慮的原因，睡眠差，休息不好也容易傷氣耗血，導(dǎo)致氣血不足。還有一些人本身脾胃功能差，脾主運化的。脾胃功能不好時，吃進去的食物不能化成精微到血里，所以也會出現(xiàn)氣血不足的情況.
