氣虛怎么調(diào)理
發(fā)布時(shí)間：2020-04-2255305次播放
視頻內(nèi)容：
氣虛是中醫(yī)里常見的癥狀，氣虛的人表現(xiàn)為疲倦、無力、乏力。氣虛的調(diào)理主要包括：
一、注意休息，晚上11點(diǎn)之前，進(jìn)行休息，養(yǎng)一點(diǎn)真陽之氣。
二、在飲食上做一些配合，比如常用的黃芪、五指毛桃，是補(bǔ)氣的藥品，也是食材，可以進(jìn)行溫陽補(bǔ)氣，人參里面有紅參、有高麗參、西洋參等。高麗參，補(bǔ)氣效果非常好，但是南方，補(bǔ)氣容易上火，所以會配上滋陰益氣的東西，比如麥冬、五味子，具有益氣養(yǎng)陰的作用。
三、氣虛，要養(yǎng)血補(bǔ)氣，再配合補(bǔ)血的方法，比如紅棗、枸杞、冬蟲夏草，結(jié)合起來，補(bǔ)氣的效果會增強(qiáng)。
四、用艾灸來補(bǔ)氣，比如肚臍下一點(diǎn)五寸，氣海穴，保養(yǎng)身心，氣之海、丹田氣海，能夠直接進(jìn)行補(bǔ)氣。
分享到微信朋友圈
×用微信“掃一掃”圖中二維碼,
即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。
相關(guān)推薦
身上有三尸蟲的表現(xiàn)有哪些
三尸蟲一般指弓形蟲，是一種分布廣泛的細(xì)胞內(nèi)寄生性原蟲。身上有弓形蟲大多為無癥狀，但也可能表現(xiàn)有輕微癥狀、淋巴結(jié)腫大、腺炎、視力障礙、意識障礙等。
出汗多是什么原因
一，陽氣虛弱。頭部出汗多，可能是因?yàn)殛枤馓撊趸蛘呤俏富鹜６?，肝陽上亢。額頭出汗異常，可能是肝陽上亢所導(dǎo)致。三，肺氣不足。鼻子出汗異常，原因可能是免疫力低下，肺氣不足所引起。四，內(nèi)分泌失調(diào)。頸部出汗異常，原因可能是內(nèi)分泌失調(diào)，或者是體內(nèi)濕熱導(dǎo)致體內(nèi)氣機(jī)不暢。五，飲食重口味。腋下汗腺多，出汗也多，有的人會伴有濃重的氣味，這可能跟日常的飲食味道過重有關(guān)。六，脾胃失和。脾胃失和會導(dǎo)致身體的血液循環(huán)變慢，影響氧氣的輸送。所以，脾胃失和的人一般會有胸口出熱。七，脾胃濕熱。如果手心有汗，可能不僅僅是因?yàn)槌霈F(xiàn)了緊張、激動(dòng)、害怕等情緒，主要是身體出現(xiàn)了脾胃濕熱、血虛等問題。
風(fēng)寒感冒的癥狀
風(fēng)寒感冒的癥狀可見：惡寒重，發(fā)熱輕，無汗，頭痛身痛，鼻塞，流清涕，咳嗽吐稀白痰，口不渴或渴喜熱飲，苔薄白。治法應(yīng)以辛溫解表為主。風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲，肺氣失宣所致。主要癥狀：一、后腦強(qiáng)痛，即頭后部疼痛，連帶頸部轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活。二、怕寒怕風(fēng)。通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服。三、流清涕。清涕，白色或微帶黃。如果鼻塞不流涕，喝點(diǎn)熱開水，開始流清涕，這個(gè)也屬于風(fēng)寒感冒；舌無苔或薄白苔，鼻塞聲重。噴嚏，惡寒，不發(fā)熱或發(fā)熱不甚。
腎虛吃什么
腎虛指腎臟精氣，陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。如果是腎陰虛的患者，可以選擇吃六味地黃丸、桑葚、黑豆、黑枸杞、黑芝麻和黑木耳等補(bǔ)腎陰的食物。如果是腎陽虛的患者可以選擇吃金匱腎氣丸、核桃、銀杏果、狗肉、羊肉以及動(dòng)物的鞭部等補(bǔ)腎陽的食物。具體吃什么食物需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過陰陽辨證對癥的治療。由于脾腎同源，腎虛者可以進(jìn)食一些具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血功效的食物，比如桂圓、蓮子、大棗等。
01:49
月經(jīng)可不可以吃西瓜
月經(jīng)期間并沒有特別要求不可以吃西瓜，如果在三伏天，天氣非常炎熱，又是應(yīng)季的水果西瓜上市的季節(jié)，如果不讓生理期的女性吃西瓜似乎有點(diǎn)不近情理。西瓜對月經(jīng)期的女性來說是可以吃的，只不過是不建議女性多吃。因?yàn)樗幬镉兴幮?，食物也有它的屬性，西瓜的屬性屬于寒涼。而對于月?jīng)期的女性，寒涼的東西要少吃，因?yàn)槲鞴闲詫俸疀?，所以患者盡量要少吃。但是西瓜并不像藥物一樣有很強(qiáng)的藥效，所以患者也不必有嚴(yán)格的禁忌，但是從冰箱里拿出來的冰鎮(zhèn)的、冰凍的西瓜建議患者還是少吃。
01:35
肝郁能否引起咳嗽
肝郁可以引起咳嗽，但咳嗽其實(shí)很少因?yàn)楦斡魧?dǎo)致?？人砸话闶欠蜗导不?，如肺部感染、咽干，咳嗽有黃痰，上呼吸道感染等。肝郁是心情不舒暢、煩躁、易怒或心情抑郁，可能會生火。生火后肝火損傷到肺經(jīng)，會出現(xiàn)咳嗽。肝郁導(dǎo)致的咳嗽，可表現(xiàn)為患者著急生氣之后出現(xiàn)上呼吸道感染。西醫(yī)角度分析兩者沒有關(guān)系，但從中醫(yī)角度講，可能是肝郁有火導(dǎo)致咳嗽。在咳嗽治療過程中，除治療肺系本身問題外，也要考慮到舒肝開郁、清肝火作用。
中藥姜黃的功效與作用
其實(shí)每一個(gè)女性都不愿意看到衰老的出現(xiàn)，但是這本身就是無可根據(jù)的，所以說就應(yīng)該選擇一些藥物，中藥姜黃就能夠明顯的預(yù)防衰老，而且還可以保護(hù)心血管健康，達(dá)到祛風(fēng)除濕的效果，有效的抗菌消炎，整體的作用也是很好的，但是必須要選擇正確的方法。
滿天星中藥功效與作用
滿天星這類中藥有很好的溫中止痛效果，對于胸腹冷痛和腹瀉的情況能夠有所緩解。其次可以很好的祛風(fēng)除濕，對于關(guān)節(jié)炎有著好的治療功效，還可以疏通經(jīng)絡(luò)，治療神經(jīng)麻痹。另外，使用滿天星煮水可以緩解牙痛。
氣血不足腎虛脾虛吃什么藥
氣血不足，腎虛脾虛吃什么藥，氣血不足，腎虛脾虛實(shí)際上是兩個(gè)概念，脾虛腎虛可以造成氣血不足的情況。但是氣血不足時(shí)間日久，也有可能出現(xiàn)脾虛和腎虛的情況。在單純的氣血不足情況下，可以口服八珍湯，八珍湯的組成本身是四物湯和四君子湯，四物湯針對的是血虛，四君子湯針對的是氣虛。所以八珍湯對于氣血不足是有非常好的效果。在氣血不足同時(shí)伴有免疫力低下情況時(shí)，也可以口服貞芪扶正或者是八珍益母一類的藥物，一般在脾虛和腎虛并列出現(xiàn)的時(shí)候，多是脾氣不足和腎氣不足的合并癥，多見于脾腎陽虛。在脾腎陽虛的情況下，口服的藥物可以用附子理中丸、金匱腎氣一類的藥物。
脾胃不好氣血不足如何調(diào)理
首先明確脾胃不好是哪一種類型的脾胃不好，是由于寒濕困阻，還是由于脾氣不足，或者是心脾兩虛，根據(jù)病因的不同進(jìn)行不同的對癥調(diào)理。比如寒濕困阻的脾胃不好，可以用溫?zé)帷⒔∑⒗須?、溫中的藥物或食物，如生姜陳皮煮的水或者是生姜陳皮煮的粥，都有很好的溫中利濕健脾的作用。另外，脾胃虛寒甚至出現(xiàn)腎不足的情況，在進(jìn)食的時(shí)候可以增加山藥、茄子、西葫蘆、土豆、南瓜、紅薯這一類溫中健脾燥濕的食物。但是還有一部分脾胃不好的人，實(shí)際上還有濕熱的問題，需要用清熱利濕的食物，如冬瓜。實(shí)際上也可以吃淡腎利濕的食物或藥物，比如紅豆薏米、茯苓白術(shù)澤瀉等。不管煮粥、打粉或者煮水，都在一定程度上改善脾胃不好的問題。
男性冬天手腳冰涼是怎么回事
經(jīng)常會聽有些人說，在冬天時(shí)手腳冰涼，這種情況不分男女，現(xiàn)在越來越多男性也出現(xiàn)了這種情況。那么男性冬天手腳冰涼是怎么回事呢？嚴(yán)重的時(shí)候一晚上都曖不過來，影響睡覺，身心疲憊，如何讓病情有好轉(zhuǎn)呢？
02:23
手心腳心發(fā)熱怎么調(diào)理
手心足心發(fā)熱的調(diào)理方法：一、實(shí)熱血瘀癥要采用血府逐瘀湯；二、祛瘀發(fā)熱伴有焦躁、心煩，可以采用丹梔逍遙丸；三、實(shí)瘀所致，可以采取消導(dǎo)之法，用加味保和丸、越鞠保和丸；四、陰虛所致，用玄參、蘆根、麥冬等泡茶；五、腎陰不足所致，用新生地、知母煮水或煲湯；六、心陰不足所致，用生地、蘆根熬湯、煎水。
02:27
血虛怎么辦
血虛要明確西醫(yī)的疾病診斷名稱，如缺鐵性貧血，要吃含鐵比較高的食品或藥品；因挑食偏食引起的血虛，要糾正飲食習(xí)慣；因月經(jīng)過多、痔瘡出血引起的血虛，要做針對性治療。因各種疾病引起的血虛，如白血病或腫瘤，要進(jìn)行針對原發(fā)病進(jìn)行治療。所以血虛的治療，要根據(jù)診斷來確定相應(yīng)的治療方法，找大夫進(jìn)行規(guī)范的治療。
.jpg)
