月經(jīng)血顏色通常呈暗紅色或鮮紅色，也可能出現(xiàn)褐色或黑色。正常月經(jīng)血顏色主要有暗紅色、鮮紅色、褐色、黑色等。月經(jīng)血顏色變化可能與子宮內(nèi)膜脫落速度、出血量、氧化程度等因素有關(guān)。

1、暗紅色

暗紅色是月經(jīng)血最常見的顏色，通常出現(xiàn)在月經(jīng)中期。這種顏色表明血液在子宮內(nèi)停留時間適中，與空氣接觸后發(fā)生部分氧化。暗紅色月經(jīng)血通常伴隨中等出血量，無明顯血塊屬于正常現(xiàn)象。若暗紅色經(jīng)血持續(xù)整個月經(jīng)周期且無其他不適，一般無須特殊處理。

2、鮮紅色

鮮紅色月經(jīng)血多出現(xiàn)在月經(jīng)初期或出血量較大時。這種顏色表明血液新鮮且快速排出體外，未經(jīng)過多氧化。鮮紅色經(jīng)血可能伴隨較多出血量，但若持續(xù)時間不超過3天且周期規(guī)律仍屬正常范圍。突然出現(xiàn)大量鮮紅色經(jīng)血需警惕異常子宮出血。

3、褐色

褐色月經(jīng)血常見于月經(jīng)開始前1-2天或結(jié)束階段。這種顏色是血液氧化程度較高的表現(xiàn)，可能混合宮頸黏液或子宮內(nèi)膜碎片。褐色經(jīng)血通常量少且質(zhì)地粘稠，屬于月經(jīng)正常變化范圍。若褐色分泌物持續(xù)超過3天或出現(xiàn)在非經(jīng)期，建議就醫(yī)檢查。

4、黑色

黑色月經(jīng)血多為陳舊性出血，常見于月經(jīng)末期。這種顏色表明血液在宮腔內(nèi)滯留時間較長，氧化程度較高。少量黑色血塊可能屬于正常現(xiàn)象，但若伴隨嚴重痛經(jīng)或異味需考慮子宮腺肌癥等病理因素。月經(jīng)周期后半段持續(xù)排出黑色分泌物應(yīng)引起重視。

5、顏色異常

月經(jīng)血呈現(xiàn)橘紅色、灰白色或淡粉色等異常顏色時需警惕感染或內(nèi)分泌問題。橘紅色可能提示陰道感染，灰白色分泌物需排除細菌性陰道炎，淡粉色經(jīng)血可能與雌激素水平不足有關(guān)。這些異常顏色若伴隨瘙癢、異味或周期紊亂應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

建議女性在月經(jīng)期間注意觀察經(jīng)血顏色變化，選擇透氣性好的衛(wèi)生用品并定期更換。保持外陰清潔干燥，避免劇烈運動和盆浴。經(jīng)期飲食宜清淡溫補，適量補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等。若經(jīng)血顏色異常持續(xù)2個周期以上或伴隨嚴重不適，應(yīng)及時到婦科就診檢查。