寶寶祛痱子可通過保持皮膚清潔干燥、使用溫和護膚品、調整衣物材質、控制環(huán)境溫濕度、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。痱子通常由汗腺堵塞、高溫潮濕、衣物摩擦等因素引起。

1、保持清潔干燥

每日用溫水輕柔清洗寶寶皮膚褶皺處，避免使用堿性肥皂。洗后及時用純棉毛巾蘸干水分，尤其是頸部、腋下等易積汗部位。若皮膚已出現紅疹，可每日增加1-2次清潔頻率，動作需更輕柔以防破損。

2、溫和護膚品

清洗后薄涂含氧化鋅成分的護臀霜或爐甘石洗劑，幫助收斂汗液。避免使用含酒精、香精的爽身粉，以防吸入風險。天然成分如金銀花煮水晾涼后濕敷，每次5-10分鐘，每日不超過3次。

3、調整衣物材質

選擇寬松透氣的純棉或竹纖維連體衣，避免化纖材質摩擦皮膚。夏季可減少至單層衣物，夜間使用透氣性好的紗布巾替代厚重被子。衣物汗?jié)窈笮枇⒓锤鼡Q，清洗時選用嬰幼兒專用洗滌劑。

4、控制環(huán)境溫濕度

保持室溫在24-26攝氏度，濕度不超過60%。使用空調或風扇時避免直吹，可配合加濕器維持適宜濕度。外出時選擇陰涼處活動，嬰兒推車需配備遮陽篷并定時通風。

5、遵醫(yī)囑用藥

若痱子合并感染出現膿皰，可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏或紅霉素軟膏。瘙癢明顯時短期外用弱效激素如氫化可的松乳膏，但連續(xù)使用不超過3天。嚴重反復發(fā)作需排查是否合并特應性皮炎等基礎疾病。

日常需注意觀察寶寶精神狀態(tài)與皮疹變化，避免抓撓導致繼發(fā)感染。哺乳期母親應減少辛辣刺激性飲食，人工喂養(yǎng)的寶寶可適當增加飲水頻次。若痱子持續(xù)3天未緩解或伴隨發(fā)熱、膿性分泌物，應及時就醫(yī)排查真菌感染或其他皮膚疾病。夏季可每日安排2-3次短時溫水浴，浴后完全擦干再穿衣物，室內活動時可適當裸露皮膚促進汗液蒸發(fā)。