陽虛與陰虛是中醫(yī)辨證中的兩種不同證型，主要區(qū)別在于陽虛以畏寒肢冷為主，陰虛以潮熱盜汗為主。陽虛多因陽氣不足，陰虛多因陰液虧虛。

陽虛主要表現(xiàn)為畏寒怕冷、四肢不溫、面色蒼白、精神不振、小便清長、大便溏薄等癥狀。陽虛患者體內(nèi)陽氣不足，無法溫煦身體，導致新陳代謝減慢，容易出現(xiàn)疲勞、氣短、舌淡胖有齒痕、脈沉遲等表現(xiàn)。陽虛的治療以溫補陽氣為主，常用藥物有金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等。

陰虛主要表現(xiàn)為潮熱盜汗、五心煩熱、口干咽燥、失眠多夢、小便短赤、大便干結等癥狀。陰虛患者體內(nèi)陰液不足，無法制約陽氣，導致虛火內(nèi)生，容易出現(xiàn)頭暈目眩、耳鳴耳聾、舌紅少苔、脈細數(shù)等表現(xiàn)。陰虛的治療以滋陰降火為主，常用藥物有六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸等。

陽虛與陰虛患者在日常生活中都應注意調(diào)理。陽虛患者應避免食用生冷寒涼的食物，如西瓜、梨、綠豆等，可適當食用溫補的食物，如羊肉、韭菜、生姜等。陰虛患者應避免食用辛辣燥熱的食物，如辣椒、花椒、羊肉等，可適當食用滋陰的食物，如銀耳、百合、梨等。同時，兩者都應保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當進行舒緩的運動，如太極拳、八段錦等，以增強體質(zhì)。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，在中醫(yī)師的指導下進行辨證施治。