空腹血糖6.23毫摩爾每升屬于偏高狀態(tài)，可能提示糖代謝異常。正?？崭寡菓?yīng)低于6.1毫摩爾每升，6.1-7.0毫摩爾每升為空腹血糖受損范圍。

空腹血糖6.23毫摩爾每升處于空腹血糖受損區(qū)間，需結(jié)合糖化血紅蛋白或餐后血糖進(jìn)一步評(píng)估。單次測(cè)量結(jié)果可能受前一晚飲食、測(cè)量時(shí)間、情緒壓力等因素影響。若重復(fù)測(cè)量仍在此范圍，建議完善口服葡萄糖耐量試驗(yàn)。長(zhǎng)期空腹血糖偏高可能增加糖尿病及心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，但尚未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。日常需關(guān)注體重管理、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整和規(guī)律運(yùn)動(dòng)。

建議控制精制碳水化合物攝入，增加全谷物和膳食纖維比例，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。避免熬夜和應(yīng)激狀態(tài)，定期監(jiān)測(cè)血糖變化。若伴隨多飲多尿或體重下降等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查糖尿病。血糖監(jiān)測(cè)應(yīng)選擇同一時(shí)間段連續(xù)測(cè)量3天以上，采血前保持8小時(shí)空腹?fàn)顟B(tài)且未進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。