適量飲用茶葉通常不會(huì)影響性功能，但長(zhǎng)期過(guò)量飲用濃茶可能對(duì)性功能產(chǎn)生間接影響。茶葉中的咖啡因和茶多酚等成分可能通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)對(duì)性功能產(chǎn)生作用。

茶葉中的咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，可能短期內(nèi)提高性興奮度，但長(zhǎng)期過(guò)量攝入可能導(dǎo)致神經(jīng)疲勞。茶多酚作為抗氧化劑有助于改善血管內(nèi)皮功能，對(duì)維持正常勃起功能有潛在益處。部分研究顯示過(guò)量攝入單寧酸可能干擾鐵吸收，間接影響體能狀態(tài)。某些特殊茶類如薄荷茶含有的薄荷醇可能短暫影響睪酮水平。個(gè)體對(duì)咖啡因代謝能力的差異也會(huì)導(dǎo)致不同人群出現(xiàn)不同反應(yīng)。

建議保持適度飲茶習(xí)慣，每日茶葉攝入量控制在3-5克為宜，避免睡前飲用影響睡眠質(zhì)量。同時(shí)注意膳食均衡，保證鋅等微量元素的攝入，維持規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。如出現(xiàn)持續(xù)性功能障礙應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因，不要自行歸因于飲茶。備孕期間男性可適當(dāng)減少濃茶攝入，但無(wú)須完全戒除。日?？纱钆涓缓彼岬氖澄锶绾颂摇⒑．a(chǎn)品等，有助于維持正常性功能。