乳頭兩側(cè)的小疙瘩可能是蒙氏結(jié)節(jié)或皮脂腺囊腫，通常與激素變化、局部刺激或毛囊角化異常有關(guān)。若伴隨紅腫疼痛，需警惕乳腺炎或濕疹等病理情況。

1、蒙氏結(jié)節(jié)

蒙氏結(jié)節(jié)是乳暈區(qū)蒙氏腺導(dǎo)管的開口處隆起，屬于正常生理結(jié)構(gòu)。妊娠期或月經(jīng)周期激素波動時可能更明顯，表現(xiàn)為乳暈周圍無痛性小丘疹，無須特殊處理。

2、皮脂腺囊腫

毛囊堵塞導(dǎo)致皮脂潴留形成囊腫，觸診有彈性，可能伴發(fā)感染出現(xiàn)紅腫。避免擠壓，局部熱敷或遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等抗生素藥膏。

3、毛囊角化異常

角質(zhì)代謝異常使毛囊口形成微小角栓，表現(xiàn)為粗糙顆粒感。可涂抹含尿素成分的潤膚霜如尿素維E乳膏改善，嚴(yán)重時使用維A酸乳膏調(diào)節(jié)角化。

4、乳腺炎早期

哺乳期細(xì)菌感染可能引發(fā)局部硬結(jié)伴壓痛，需及時排空乳汁并遵醫(yī)囑口服頭孢克洛分散片、阿莫西林膠囊等抗生素，配合硫酸鎂濕敷。

5、濕疹樣改變

過敏或摩擦刺激導(dǎo)致皮膚屏障受損，出現(xiàn)瘙癢性丘疹。需避免搔抓，外用丁酸氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏，口服氯雷他定片抗過敏。

日常應(yīng)選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦，哺乳期注意清潔乳頭避免皸裂。避免使用堿性沐浴露刺激皮膚，若疙瘩持續(xù)增大、破潰或伴隨乳頭溢液，需及時至乳腺外科就診排查導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤等病變。定期乳房自檢有助于早期發(fā)現(xiàn)異常變化。