鼻炎頭疼可通過鼻腔沖洗、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。鼻炎頭疼通常由鼻腔黏膜炎癥、鼻竇感染、過敏反應(yīng)、鼻中隔偏曲、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，有助于清除分泌物和過敏原，減輕黏膜腫脹。可選用生理性海水鼻腔噴霧或洗鼻壺，每日重復(fù)進(jìn)行1-2次。操作時保持頭部傾斜，避免嗆咳。鼻腔沖洗對過敏性鼻炎和慢性鼻炎引起的頭疼效果較好。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑減輕鼻腔炎癥，配合氯雷他定片控制過敏反應(yīng)。急性感染時可短期使用阿莫西林克拉維酸鉀片。鼻塞嚴(yán)重時可用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，但連續(xù)使用不超過7天。藥物治療需針對具體病因，細(xì)菌性鼻竇炎需足療程使用抗生素。

3、物理治療

采用蒸汽吸入緩解鼻塞，將熱水倒入容器，加入薄荷腦或桉樹精油，用毛巾覆蓋頭部吸入蒸汽10分鐘。局部熱敷額竇和上頜竇區(qū)域，促進(jìn)血液循環(huán)。低溫等離子消融術(shù)可縮小下鼻甲，改善通氣。物理治療適合伴有明顯鼻塞的血管運(yùn)動性鼻炎患者。

4、中醫(yī)調(diào)理

服用辛夷清肺飲加減方疏散風(fēng)熱，配合針灸迎香、印堂等穴位。耳穴貼壓選取內(nèi)鼻、額等反射區(qū)。三伏貼治療可改善陽虛體質(zhì)患者的季節(jié)性發(fā)作。中醫(yī)對慢性鼻炎伴隨的頑固性頭疼有獨(dú)特療效，需辨證施治。

5、手術(shù)治療

經(jīng)鼻內(nèi)鏡下行鼻中隔矯正術(shù)解決結(jié)構(gòu)性阻塞，功能性鼻竇開放術(shù)清除病變組織。下鼻甲部分切除術(shù)適用于肥厚性鼻炎。手術(shù)干預(yù)針對藥物治療無效的器質(zhì)性病變，術(shù)后需定期換藥防止粘連。

鼻炎頭疼患者應(yīng)保持室內(nèi)濕度，避免接觸粉塵、花粉等過敏原。冬季外出佩戴口罩，注意頭部保暖。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物。規(guī)律作息，保證充足睡眠。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動增強(qiáng)抵抗力。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)膿性分泌物時需及時就醫(yī)，避免引發(fā)中耳炎等并發(fā)癥。