手指頭骨質(zhì)增生可通過熱敷理療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、功能鍛煉、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)勞損、退行性變、炎癥刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、疼痛腫脹等癥狀。

1、熱敷理療

每日用40℃左右熱毛巾敷患處15分鐘，可促進局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬。配合紅外線照射或超聲波治療，能減輕炎癥反應(yīng)。避免長時間接觸冷水，勞作時佩戴護指套保護關(guān)節(jié)。

2、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。關(guān)節(jié)腫脹者可外貼氟比洛芬凝膠貼膏，或局部注射復(fù)方倍他米松注射液。需注意胃腸不適等藥物不良反應(yīng)。

3、中醫(yī)調(diào)理

采用艾灸阿是穴或雷火灸治療，配合當(dāng)歸、川芎等中藥熏洗?？煞锚毣罴纳鷾訙p方，或外敷活血止痛膏。針灸取穴以合谷、外關(guān)等為主，每周治療3次。

4、功能鍛煉

進行手指屈伸、對指捏握等康復(fù)訓(xùn)練，每日3組每組10次。使用握力球鍛煉手部肌力，避免過度負(fù)重活動。水中手指操能減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，適合急性期后恢復(fù)。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重骨贅壓迫神經(jīng)或關(guān)節(jié)畸形時，需行關(guān)節(jié)鏡下骨贅清除術(shù)。晚期關(guān)節(jié)破壞可選擇人工指關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后需固定制動4周，逐步進行康復(fù)訓(xùn)練。

日常應(yīng)控制高嘌呤飲食，避免海鮮、動物內(nèi)臟等食物。補充鈣質(zhì)和維生素D，每日飲用300毫升牛奶。注意手指保暖，冬季佩戴棉質(zhì)手套。避免長時間使用手機、電腦等需要重復(fù)手指動作的活動，每工作1小時做5分鐘手指放松操。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動受限，應(yīng)及時復(fù)查X線評估病情進展。