去臉上的痘印可通過藥物治療、物理治療、化學剝脫、激光治療、生活護理等方式改善。痘印多由痤瘡消退后局部炎癥反應或色素沉著導致。

一、藥物治療

藥物治療適合紅色或褐色痘印。紅色痘印與毛細血管擴張有關，可外用多磺酸粘多糖乳膏改善局部血液循環(huán)，使用肝素鈉乳膏減輕炎癥反應。褐色痘印為色素沉著，可涂抹氫醌乳膏抑制酪氨酸酶活性，壬二酸乳膏減少黑色素合成，維A酸乳膏促進角質層更新。藥物需在醫(yī)生指導下選擇，避免長期使用引起皮膚刺激。

二、物理治療

物理治療通過機械作用促進皮膚修復。微針利用細針刺破皮膚刺激膠原再生，適合凹陷性痘印。果酸換膚通過高濃度果酸剝離角質，加速色素代謝，需由專業(yè)人員操作。光子嫩膚采用強脈沖光封閉擴張血管，分解色素顆粒，對紅色和褐色痘印均有效。治療間隔通常為1個月，治療后需嚴格防曬。

三、化學剝脫

化學剝脫使用酸類物質可控損傷皮膚表層。水楊酸剝脫可溶解油脂疏通毛孔，適合伴有粉刺的痘印。甘醇酸剝脫分子小滲透性強，能淡化表淺色素。三氯醋酸剝脫作用較深，可用于較明顯凹陷疤痕。操作后會出現(xiàn)暫時性紅斑脫屑，需避免日曬并使用修復類護膚品，治療頻率根據(jù)皮膚耐受度調整。

四、激光治療

激光治療針對頑固性痘印。點陣激光產生微孔促進膠原重組，改善凹陷疤痕。皮秒激光超短脈沖粉碎色素分子，對褐色痘印效果顯著。脈沖染料激光特異性靶向血紅蛋白，消退紅色痘印。治療需2次以上，術后可能出現(xiàn)腫脹結痂，應保持創(chuàng)面清潔并使用醫(yī)用敷料。活動期痤瘡患者不宜立即進行激光治療。

五、生活護理

日常護理是基礎維護手段。防曬可選用SPF30以上防曬霜預防色素加重。清潔使用溫和氨基酸潔面產品避免屏障損傷。飲食減少高糖高脂食物攝入，增加富含維生素C的蔬果如橙子獼猴桃。規(guī)律作息有助于內分泌穩(wěn)定，適度運動促進新陳代謝。配合使用含煙酰胺神經(jīng)酰胺的護膚品增強皮膚抵抗力。

痘印消退需要過程，不同方法可聯(lián)合應用。治療期間避免搔抓擠壓痘印區(qū)域，選擇無刺激的護膚品。若痘印伴隨新發(fā)痤瘡應優(yōu)先控制炎癥，嚴重瘢痕體質者需謹慎選擇有創(chuàng)治療。保持耐心并遵循專業(yè)醫(yī)師建議，逐步恢復皮膚健康狀態(tài)。