兒童低燒不退可通過保持充足休息、適當(dāng)補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、進(jìn)行物理降溫、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。兒童低燒不退可能與感染因素、免疫系統(tǒng)反應(yīng)、環(huán)境溫度過高、脫水、慢性炎癥等原因有關(guān)。

一、保持充足休息

兒童低燒不退時身體需要更多能量對抗疾病，保持充足休息有助于減輕身體負(fù)擔(dān)，促進(jìn)免疫系統(tǒng)功能恢復(fù)。家長需為兒童創(chuàng)造安靜舒適的休息環(huán)境，避免劇烈活動和過度玩耍，確保每日睡眠時間達(dá)到相應(yīng)年齡段的推薦時長。休息期間注意觀察兒童精神狀態(tài)變化，若出現(xiàn)嗜睡或煩躁不安應(yīng)及時記錄并咨詢醫(yī)生。

二、適當(dāng)補(bǔ)充水分

發(fā)熱會增加機(jī)體水分蒸發(fā)，適當(dāng)補(bǔ)充水分能預(yù)防脫水并幫助調(diào)節(jié)體溫。家長可給兒童飲用溫開水、稀釋的果汁或口服補(bǔ)液鹽溶液，分多次少量喂服。避免一次性大量飲水，每小時補(bǔ)充50-100毫升為宜，同時觀察尿液顏色判斷 hydration 狀態(tài)。

三、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、爛面條、蔬菜泥等，既能補(bǔ)充能量又不會加重胃腸負(fù)擔(dān)。暫時避免油膩、生冷及高糖食物，適當(dāng)增加維生素C含量高的新鮮水果。若兒童食欲不振，不必強(qiáng)迫進(jìn)食，但需保證基礎(chǔ)水分?jǐn)z入。

四、進(jìn)行物理降溫

用溫水毛巾擦拭兒童額頭、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，水溫控制在32-35攝氏度，每次持續(xù)10-15分鐘。避免使用酒精擦浴或冰袋冷敷，以免引起皮膚刺激或寒戰(zhàn)反應(yīng)。物理降溫可間隔2-3小時重復(fù)進(jìn)行，注意觀察兒童對降溫措施的反應(yīng)。

五、遵醫(yī)囑使用藥物

若物理降溫效果不佳或體溫持續(xù)升高，需遵醫(yī)囑使用解熱鎮(zhèn)痛藥物。對乙酰氨基酚口服混懸液適用于3個月以上嬰幼兒，布洛芬混懸滴劑可用于6個月以上兒童，小兒柴桂退熱顆粒對風(fēng)熱型低燒有緩解作用。家長需嚴(yán)格按說明書體重劑量給藥，不得隨意聯(lián)合使用不同退熱藥物。

兒童低燒期間應(yīng)穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，保持室內(nèi)空氣流通但避免直吹冷風(fēng)。每日監(jiān)測體溫變化并記錄發(fā)熱規(guī)律，注意觀察是否伴隨咳嗽、皮疹、嘔吐等其他癥狀。若低燒持續(xù)超過72小時，或體溫波動超過38.5攝氏度，或出現(xiàn)驚厥、意識模糊等嚴(yán)重表現(xiàn)，家長應(yīng)立即帶兒童前往醫(yī)院兒科就診?；謴?fù)期可逐步增加室內(nèi)輕度活動，維持蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入，幫助提升抵抗力。