正常月經(jīng)量一般為20-60毫升，通常持續(xù)3-7天。月經(jīng)量過(guò)少或過(guò)多可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮病變等因素有關(guān)。

月經(jīng)量的個(gè)體差異較大，但多數(shù)女性每次月經(jīng)的總失血量在20-60毫升范圍內(nèi)。這個(gè)量相當(dāng)于每天更換3-5片普通衛(wèi)生巾，且每片衛(wèi)生巾的浸濕面積不超過(guò)三分之二。月經(jīng)周期通常為21-35天，出血時(shí)間持續(xù)3-7天屬于正常范圍。月經(jīng)初期出血量較多，后期逐漸減少，顏色由鮮紅轉(zhuǎn)為暗紅。月經(jīng)血中可能含有少量子宮內(nèi)膜碎片或血塊，但血塊直徑超過(guò)2厘米或頻繁出現(xiàn)需警惕異常。

若月經(jīng)量少于20毫升或超過(guò)80毫升，可能提示存在健康問(wèn)題。月經(jīng)量過(guò)少可能與多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、子宮內(nèi)膜損傷等有關(guān)。月經(jīng)量過(guò)多則可能由子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙等疾病導(dǎo)致。長(zhǎng)期月經(jīng)量異常可能引發(fā)貧血、不孕等并發(fā)癥。觀察月經(jīng)情況時(shí)需結(jié)合周期規(guī)律性、伴隨癥狀等綜合判斷，單純依靠出血量難以準(zhǔn)確評(píng)估。

建議女性記錄月經(jīng)周期、出血天數(shù)及衛(wèi)生巾使用量，幫助醫(yī)生更準(zhǔn)確評(píng)估月經(jīng)狀況。日常生活中保持規(guī)律作息，避免過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)，注意腹部保暖。若出現(xiàn)月經(jīng)量突然增減、周期紊亂、嚴(yán)重痛經(jīng)或非經(jīng)期出血等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。婦科超聲、性激素六項(xiàng)等檢查可幫助明確月經(jīng)異常的具體原因，醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果制定個(gè)性化治療方案。