牙齦腫痛可以適量吃西瓜、梨、綠豆、苦瓜、蓮藕等食物下火，也可遵醫(yī)囑使用牛黃解毒片、黃連上清丸、一清膠囊、銀黃顆粒、梔子金花丸等藥物。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。

一、食物

1、西瓜

西瓜富含水分及維生素C，具有清熱利尿作用，可緩解因胃火上炎引起的牙齦腫痛。脾胃虛寒者需控制攝入量。

2、梨

梨性涼味甘，能生津潤燥，對肺胃熱盛導(dǎo)致的牙齦紅腫、口干癥狀有一定改善效果。建議去皮食用避免刺激。

3、綠豆

綠豆煮湯可清熱解毒，適合實熱型牙齦腫痛。其含有的膳食纖維還能促進代謝，但消化功能較弱者不宜過量。

4、苦瓜

苦瓜中的苦瓜苷具有消炎作用，涼拌或榨汁飲用有助于緩解牙齦充血。孕婦及低血糖人群慎用。

5、蓮藕

蓮藕富含單寧酸，可收斂止血，對伴有出血的牙齦炎癥有輔助效果。建議焯水后涼拌以保留營養(yǎng)成分。

二、藥物

1、牛黃解毒片

用于火熱內(nèi)盛型牙齦腫痛，含人工牛黃、雄黃等成分，可清熱解毒。服藥期間忌食辛辣油膩。

2、黃連上清丸

針對心胃火旺引起的牙齦腫痛，含黃連、梔子等，能瀉火止痛。脾胃虛寒者禁用。

3、一清膠囊

含大黃、黃芩等，適用于實熱便秘伴隨的牙齦炎癥?？赡艹霈F(xiàn)輕微腹瀉等不良反應(yīng)。

4、銀黃顆粒

金銀花提取物對風熱型牙齦腫痛有效，可抑制口腔致病菌。糖尿病患者應(yīng)選擇無糖型。

5、梔子金花丸

含梔子、黃柏等成分，主治三焦熱盛導(dǎo)致的牙齦腫痛。服藥后可能出現(xiàn)尿液顏色加深。

牙齦腫痛期間需保持口腔清潔，每日用溫鹽水漱口3-4次，避免過硬、過燙食物刺激。長期反復(fù)發(fā)作需排查牙周病、齲齒等口腔疾病，定期潔牙清除菌斑。藥物使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師，孕婦、哺乳期婦女及兒童需嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。同時注意作息規(guī)律，減少熬夜及精神壓力，有助于改善體內(nèi)火旺狀態(tài)。