膝關(guān)節(jié)退行性變是否嚴(yán)重需根據(jù)病情程度判斷，早期通常不嚴(yán)重，但若發(fā)展為骨關(guān)節(jié)炎則可能影響活動(dòng)功能。該病主要由關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等因素引起，建議盡早就醫(yī)評(píng)估。

早期膝關(guān)節(jié)退行性變主要表現(xiàn)為久坐后關(guān)節(jié)僵硬、輕微疼痛，通過減重、低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可緩解癥狀。此階段關(guān)節(jié)間隙尚未明顯狹窄，影像學(xué)檢查可見軟骨輕度磨損，日常活動(dòng)一般不受限。

進(jìn)展期可能出現(xiàn)持續(xù)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹及活動(dòng)彈響，上下樓梯時(shí)癥狀加重。X線檢查顯示關(guān)節(jié)間隙變窄、骨贅形成，需聯(lián)合藥物治療如鹽酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等，并配合物理治療延緩病情發(fā)展。

膝關(guān)節(jié)退行性變患者需避免爬山、深蹲等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動(dòng)，可選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。日常注意關(guān)節(jié)保暖，肥胖者需控制體重，飲食中增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物如牛奶、魚皮等。若出現(xiàn)夜間痛、關(guān)節(jié)變形等癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)查，必要時(shí)考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。