糯蒿的常見(jiàn)用法主要有內(nèi)服煎湯、外敷患處、泡水代茶、配伍入藥、制作藥膳等。

1、內(nèi)服煎湯

糯蒿干燥后切段加水煎煮，可用于緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。煎煮時(shí)取10-15克藥材，武火煮沸后文火慢煎20分鐘，藥液過(guò)濾后分兩次溫服。胃腸虛弱者宜飯后服用，連續(xù)使用不宜超過(guò)7天。

2、外敷患處

新鮮糯蒿搗爛成泥狀外敷，適用于跌打損傷引起的局部腫痛。取適量鮮品洗凈搗碎，敷于患處后用紗布固定，每日更換1次。皮膚破損處禁用，外敷出現(xiàn)瘙癢紅腫應(yīng)立即停用。

3、泡水代茶

嫩葉曬干后作為代用茶飲用，有助于緩解輕度咽喉不適。每次取3-5克干葉，用90℃熱水沖泡5分鐘，可添加少量蜂蜜調(diào)味。每日飲用不超過(guò)2杯，孕婦及脾胃虛寒者慎用。

4、配伍入藥

在中醫(yī)方劑中常與防風(fēng)、羌活等配伍，用于治療風(fēng)寒濕痹。經(jīng)典方劑如羌活勝濕湯中，糯蒿作為臣藥發(fā)揮祛風(fēng)除濕功效。使用復(fù)方制劑需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整配伍比例。

5、制作藥膳

春季嫩芽可搭配雞蛋或瘦肉燉湯，適合體質(zhì)虛寒者食療。選取鮮嫩莖葉洗凈焯水，與食材同燉1小時(shí)，每周食用2-3次。濕熱體質(zhì)人群應(yīng)減少食用頻率，避免加重體內(nèi)濕氣。

使用糯蒿時(shí)需注意區(qū)分品種，避免誤食有毒蒿類(lèi)植物。新鮮采摘的原料應(yīng)充分清洗，久置變質(zhì)藥材禁止使用。傳統(tǒng)用法中不同部位功效側(cè)重不同，嫩葉多用于食療，老莖適合入藥。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)特點(diǎn)選擇合適用法，出現(xiàn)不良反應(yīng)應(yīng)及時(shí)停用并就醫(yī)。日常保存應(yīng)置于陰涼干燥處，防潮防蛀，保質(zhì)期通常不超過(guò)12個(gè)月。