一感冒就扁桃體發(fā)炎可能與免疫力低下、病原體感染、鄰近器官炎癥擴(kuò)散、扁桃體結(jié)構(gòu)異常、環(huán)境刺激等因素有關(guān)?？赏ㄟ^增強(qiáng)免疫力、抗感染治療、局部護(hù)理、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、免疫力低下

長期熬夜、營養(yǎng)不良或慢性疾病可能導(dǎo)致免疫力下降，使扁桃體對病原體的防御能力減弱。日常需保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C片、蛋白粉等營養(yǎng)劑，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。

2、病原體感染

感冒時(shí)鼻病毒、腺病毒等侵襲上呼吸道，可能繼發(fā)鏈球菌等細(xì)菌感染扁桃體。表現(xiàn)為咽痛、發(fā)熱、扁桃體充血腫脹。需通過咽拭子檢測明確病原體，細(xì)菌感染可使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑，病毒感染可用利巴韋林顆粒。

3、炎癥擴(kuò)散

鼻炎、鼻竇炎等鄰近器官炎癥可能通過淋巴或直接接觸蔓延至扁桃體。伴隨鼻塞、膿涕等癥狀。需同步治療原發(fā)病，如使用糠酸莫米松鼻噴霧劑控制鼻部炎癥，配合生理鹽水沖洗鼻腔。

4、扁桃體結(jié)構(gòu)異常

隱窩深大的扁桃體更易滯留病原體和分泌物，形成慢性炎癥灶。急性期可見膿栓或白色滲出物。發(fā)作頻繁者可考慮扁桃體切除術(shù)，術(shù)后需避免進(jìn)食過熱食物以防出血。

5、環(huán)境刺激

空氣污染、粉塵或干燥寒冷空氣可能損傷扁桃體黏膜屏障。建議佩戴口罩防護(hù)，使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，急性期可用復(fù)方氯己定含漱液減輕不適。

日常應(yīng)保持口腔清潔，早晚用溫鹽水漱口；飲食選擇溫涼流質(zhì)食物如米湯、藕粉，避免辛辣刺激；適度進(jìn)行慢跑、游泳等有氧運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)；感冒流行季節(jié)減少公共場所暴露，必要時(shí)接種流感疫苗。若每年發(fā)作超過4次或伴隨睡眠呼吸暫停，需耳鼻喉科評估手術(shù)指征。