牛皮癬止癢可通過外用藥物、口服藥物、光療、中藥調(diào)理、皮膚護理等方式緩解。牛皮癬通常由遺傳、免疫異常、環(huán)境刺激等因素引起，表現(xiàn)為皮膚紅斑、鱗屑和瘙癢。

1、外用藥物

糖皮質(zhì)激素軟膏如丁酸氫化可的松乳膏可減輕炎癥和瘙癢，鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏適用于面部等敏感部位，維生素D3衍生物如卡泊三醇軟膏能抑制角質(zhì)細胞增生。使用前需清潔患處，避免接觸眼睛和黏膜。若出現(xiàn)皮膚萎縮或灼燒感應停藥就醫(yī)。

2、口服藥物

抗組胺藥如氯雷他定片可阻斷瘙癢信號傳導，免疫抑制劑如甲氨蝶呤片適用于中重度患者，阿維A酸膠囊能調(diào)節(jié)角質(zhì)化過程。需定期監(jiān)測肝腎功能，妊娠期禁用。服藥期間避免飲酒并注意防曬。

3、光療

窄譜中波紫外線照射可抑制T細胞活化，每周治療2-3次，需佩戴護目鏡保護眼睛。家庭用UVB設(shè)備需在醫(yī)生指導下操作，照射后涂抹保濕劑。光敏感者或皮膚癌高風險人群慎用。

4、中藥調(diào)理

雷公藤多苷片具有免疫調(diào)節(jié)作用，復方青黛膠囊可清熱解毒，苦參湯外洗能緩解瘙癢。中藥需辨證施治，避免與西藥相互作用。服藥期間忌食辛辣刺激食物，出現(xiàn)腹瀉需調(diào)整劑量。

5、皮膚護理

每日使用含尿素或神經(jīng)酰胺的潤膚霜，沐浴水溫不超過37度，選擇無皂基清潔劑。避免搔抓和摩擦患處，穿著純棉透氣衣物。冬季加強保濕，夏季注意防曬和汗液刺激。

牛皮癬患者應保持規(guī)律作息，避免精神緊張和過度疲勞。飲食宜清淡，限制高糖高脂食物，適量補充歐米伽3脂肪酸。洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹保濕劑，定期修剪指甲減少皮膚損傷。若瘙癢持續(xù)加重或伴關(guān)節(jié)腫痛，需及時復查調(diào)整治療方案。避免自行使用偏方或激素類藥膏長期大面積涂抹。