腸胃炎可通過調(diào)整飲食、補充水分、適當休息、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。腸胃炎通常由病毒感染、細菌感染、飲食不當、藥物刺激、精神壓力等因素引起。

1、調(diào)整飲食

腸胃炎患者應選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣刺激、油膩、生冷食物。少食多餐有助于減輕胃腸負擔。急性期可短暫禁食，癥狀緩解后逐步恢復飲食。西藍花、胡蘿卜等煮軟的蔬菜可補充維生素。

2、補充水分

腹瀉嘔吐會導致體液丟失，需少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補液鹽。每日飲水量應達到2000毫升以上。含糖飲料可能加重腹瀉，應避免飲用。脫水嚴重時需靜脈補液治療。

3、適當休息

急性期應臥床休息，減少體力消耗。保持腹部溫暖，可用熱水袋熱敷緩解痙攣疼痛?；謴推诒苊鈩×疫\動，保證充足睡眠。精神緊張可能加重癥狀，可通過冥想、深呼吸等方式放松。

4、藥物治療

細菌性腸胃炎可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。嘔吐嚴重可用多潘立酮片，腹痛明顯可用消旋山莨菪堿片。使用抗生素需完成全程治療，不可自行停藥。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認為腸胃炎多屬脾胃濕熱，可用藿香正氣水、保濟丸等中成藥。艾灸中脘、足三里等穴位可健脾和胃?；謴推诳捎蒙剿帯④蜍?、薏苡仁等藥膳調(diào)理。避免過度勞累和情緒波動。

腸胃炎恢復期應繼續(xù)注意飲食衛(wèi)生，避免進食不潔食物。養(yǎng)成飯前便后洗手習慣，餐具定期消毒。慢性腸胃炎患者需定期復查，避免轉(zhuǎn)化為潰瘍等疾病。適當進行散步、太極拳等溫和運動增強體質(zhì)。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便、嚴重脫水等癥狀需及時就醫(yī)。