乳腺腺病不是纖維瘤，兩者是不同類型的乳腺疾病。乳腺腺病屬于乳腺增生性病變，纖維瘤則是乳腺良性腫瘤。

乳腺腺病主要表現(xiàn)為乳腺組織增生和結(jié)構(gòu)紊亂，可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，常見癥狀為乳房脹痛或結(jié)節(jié)感，月經(jīng)周期前加重。纖維瘤由乳腺纖維組織和腺上皮增生形成，多為圓形或橢圓形無痛性腫塊，活動度好，與月經(jīng)周期無關(guān)。乳腺腺病通常通過超聲或鉬靶檢查發(fā)現(xiàn)彌漫性結(jié)構(gòu)紊亂，纖維瘤則表現(xiàn)為邊界清晰的孤立腫塊。乳腺腺病一般無需特殊治療，癥狀明顯時可使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)理；纖維瘤若持續(xù)增大或影響生活，可考慮手術(shù)切除。兩者均需定期復(fù)查監(jiān)測變化。

建議女性每月進行乳房自檢，40歲以上每年做乳腺超聲或鉬靶檢查。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少乳腺疾病發(fā)生風險。避免高脂飲食，適量補充維生素E和B族維生素。發(fā)現(xiàn)乳房異常包塊、溢液或皮膚改變時應(yīng)及時就診乳腺外科，不要自行服用激素類藥物或進行乳房按摩等未經(jīng)驗證的治療。