頭痛吃什么食物好
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頭痛發(fā)作可由某些食物和藥物誘發(fā)，食物包括含酪胺的奶酪、含亞硝酸鹽防腐劑的肉類和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、食品添加劑如谷氨酸鈉(味精)，紅酒及葡萄酒等，那么，頭痛吃什么食物好?
1.土豆
喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因為酒精利尿，飲酒過量致使身體缺水，微量元素鉀流失，電解質(zhì)平衡被打破。所以吃含鉀豐富的食品可以緩解宿醉引起的頭痛。相比之下，土豆比香蕉的鉀元素含量更豐富。
2.西瓜
春夏交替，脫水是引起頭痛發(fā)作的主要原因之一，而西瓜不僅是最好的消暑解渴的水果，而且西瓜中的水份含量非常豐富，可補充水份緩解因為脫水而引起的頭痛問題，另外西瓜中豐富的鎂元素也可起到預(yù)防頭痛的作用。
3.咖啡
酒精使血管擴張，加重頭痛;咖啡因卻能收縮血管，緩解頭痛。不過，咖啡因緩解頭痛作用有限，過多攝入會加重身體脫水程度，使頭痛加劇。所以喝咖啡最好不超過一杯。
4.全谷類食物
一般認為如果日常飲食中攝入的碳水化合物不足則會使得大腦的能量不足，這樣人就很容易會有頭痛的問題了。因此多吃碳水化合物含量多一些的全谷類食物可起到緩解頭痛的作用。
5.杏仁
研究發(fā)現(xiàn)，杏仁里的鎂元素能放松血管，預(yù)防頭痛。想增加鎂的攝入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨、腰果、糙米和豆莢等。
6.辛辣食品
對于某些原因?qū)е碌念^痛，如鼻塞，吃辛辣食品可以減少充血、腫脹癥狀，緩解壓迫感和頭痛。
7.奶酪
研究發(fā)現(xiàn)人體缺鈣也會出現(xiàn)引起頭痛的，因此日常適當?shù)亩嘣黾有┾}質(zhì)含量的食物。如奶酪、牛奶、奶制品、酸奶等都是鈣質(zhì)含量相對較高的食物，更為重要的是奶酪不僅含有豐富的鈣質(zhì)，其中的益生菌對調(diào)理腸胃也有一定的幫助。
8.芝麻
芝麻中豐富的維生素E和鎂元素都具有促進血液循環(huán)，促進雌激素水平的作用，特別是經(jīng)期頭痛的女發(fā)性，更建議在日常的飲食中適當?shù)募狱c芝麻。
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腦子兩邊疼叫頭疼，首先要考慮是繼發(fā)性頭痛，繼發(fā)性頭痛可以是繼發(fā)于全身的疾病，也可以繼發(fā)于顱內(nèi)外器質(zhì)性疾病，比如全身性的疾病、發(fā)燒、高血壓病。頭顱的外傷或者硬膜下血腫，包括顱內(nèi)外器官的疾病，比如鼻竇炎、顳動脈炎或青光眼，頭面部的蜂窩織炎等等都可以引起頭疼，排除這些原因之后可以檢查是否為原發(fā)性頭痛。原發(fā)性頭痛的特點病史比較長，間斷出現(xiàn)，頭疼可以自發(fā)緩解，有些人頭疼持續(xù)，兩三天或者是睡一覺第二天就好了，這種就是原發(fā)性頭痛，也叫特發(fā)性頭痛。
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頭痛檢查什么項目
頭痛可以進行實驗室檢查和影像學檢查，例如血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、免疫學檢查、心臟功能、腦部CT、腦電圖、磁共振、腦部造影檢查。出現(xiàn)頭痛的原發(fā)病因比較多，可能是由于顱內(nèi)壓升高、肝臟功能病變、心臟病變或者是腦部病變，例如腦血管病、腦寄生蟲病、腦膿腫引起的現(xiàn)象，也有可能是由于患者經(jīng)常性的熬夜就是壓力過大引起。醫(yī)生會根據(jù)所檢查的項目，明確的判斷患者的原發(fā)病因之后，針對原發(fā)病進行治療，才能夠控制住疾病。在日常患者也是應(yīng)要學會調(diào)整生活壓力，不過度勞累。
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血管痙攣性頭痛該怎么治療
血管一般情況下發(fā)生自主痙攣的情況是比較少的，但也有特殊的情況，比如說受到了刺激以后就會引起一定的痙攣，甚至有些痙攣是長時間的。比如說我們說的蛛網(wǎng)膜下腔出血，由于血液的刺激到腦血管就可以引起長時間的痙攣，進一步引起頭痛。那么這種情況下，我們應(yīng)該用什么藥物呢？最常見推薦的藥物是鈣離子拮抗劑。鈣離子拮抗劑里面有西比林這樣的藥物，也有尼莫地平這樣的藥物。這些藥物的使用以后，可以使得痙攣的血管迅速的放松而緩解疼痛，當然還有其他的方面也可以引起相應(yīng)的緩解。比如說我們給患者吸氧，或者相應(yīng)的用一點脫水的藥物，這個也可以使得一定的血管痙攣得到相應(yīng)的緩解。因為血管痙攣，有時候在高顱壓的情況下也可以出現(xiàn)痙攣，所以如果有高顱壓的時候，我們可以用點脫水的藥物，就可以使這種痙攣得到相應(yīng)的緩解。平時比較常用的預(yù)防藥物，可以采用一些中成藥，像治療疼痛的藥物的中成藥，是可以長時間使用的，而且使用起來也比較安全，這個對人體也不會造成明顯的危害，所以對于反復(fù)出現(xiàn)的痙攣性的頭痛，除了急性期采用西藥治療以外，在慢性期我們也可以適當?shù)募右稽c中成藥配合就可以了。
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神經(jīng)性頭疼是怎么得的
神經(jīng)痛頭疼是怎么得的：神經(jīng)痛頭疼主要包括血管性的因素，神經(jīng)性的因素和緊張性的因素等。神經(jīng)痛頭疼的原因有多種，比如，有一些神經(jīng)性頭痛的患者是因為腦部局部的神經(jīng)受到臨近組織的影響或者卡壓以后所導致的神經(jīng)性頭痛。此外，一些神經(jīng)性頭痛的病人是由于血管緊張性引起的頭疼。因為目前發(fā)現(xiàn)至今存在頭疼的原因幾乎有幾十種，所以患者需要到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)以后，通過核磁、血管成像以及ct等檢查手段，初步明確引起神經(jīng)性頭痛的病因以后，才可以確定患者的這種頭疼到底是什么原因所引起，從而給出專業(yè)的判斷和治療。
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頸椎病頭痛可以針灸嗎
頸椎病頭痛可以用針灸治療。在臨床上，頸椎病引起的頭痛是針灸的適應(yīng)癥之一，非常適和用針灸進行治療。在針灸學里有一組專門治療頸椎病頭痛的穴位，叫華佗夾脊。夾脊在背腰部，當?shù)谝恍刈抵恋谖逖导幌聝蓚?cè)，后正中線旁開0.5寸，一側(cè)17個穴位，乃華佗所創(chuàng)。頸椎病最主要的治療原則就是活血通絡(luò)，活血化瘀。針灸療法用于頸椎病頭痛，多用在循經(jīng)取穴、局部取穴與經(jīng)外奇穴，可很好的消除及減輕頸椎病所引起的頭痛、頸部酸痛、活動不便、耳鳴、上肢麻木及神經(jīng)功能障礙等癥狀。
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頭痛查不到原因怎么辦
頭痛查不到原因，首先要咨詢醫(yī)生，有的人需要找心理老師治療，可能是心理原因?qū)е?。也有頭痛跟顱壓高有關(guān)，可以做靜脈竇顯影。如果是不典型的靜脈竇血栓形成，可用抗菌藥華法林治療。有時候頭疼查不到原因，其實要具體問題具體分析。頭痛的出現(xiàn)，可能是由于平時工作壓力太大、情緒緊張所導致，也有可能是感冒引起。對于這種情況，不必太緊張，可在醫(yī)生指導下，遵醫(yī)囑服用藥物治療，不可隨便換藥或停藥。平時患者要適當鍛煉，飲食方面也要多注意。另外，若長時間頭痛，查不到頭痛的原因，可能是由于腦血管緊張性頭痛導致。發(fā)病原因與患者的體質(zhì)、內(nèi)分泌失調(diào)和精神緊張等因素有關(guān)。腦血管緊張性頭痛患者，去醫(yī)院檢查，大多沒有陽性發(fā)現(xiàn)，患者可在醫(yī)生指導下，應(yīng)用藥物治療。
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