排卵后肚子疼可能是著床的表現(xiàn)，也可能是排卵痛或其他生理性原因引起的。若伴隨陰道出血、月經(jīng)推遲等癥狀，需考慮著床可能；若疼痛劇烈或持續(xù)不緩解，需警惕盆腔炎、卵巢囊腫等病理因素。

排卵后出現(xiàn)的下腹隱痛多為排卵痛，因卵泡破裂釋放卵子時(shí)刺激腹膜引起，通常持續(xù)1-2天可自行緩解。此時(shí)疼痛多為單側(cè)、短暫性鈍痛，部分女性可能伴隨少量陰道出血或分泌物增多，屬于正常生理現(xiàn)象。

若疼痛發(fā)生在排卵后7-10天，且伴隨輕微陰道點(diǎn)滴出血、乳房脹痛、基礎(chǔ)體溫升高等表現(xiàn)，可能與受精卵著床有關(guān)。著床痛通常程度較輕，持續(xù)時(shí)間較短，但個(gè)體差異較大。需注意與異位妊娠鑒別，后者常表現(xiàn)為單側(cè)撕裂樣劇痛、陰道不規(guī)則出血甚至?xí)炟省?/p>

建議觀察疼痛性質(zhì)與伴隨癥狀，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過度勞累。可局部熱敷緩解不適，記錄疼痛時(shí)間與月經(jīng)周期變化。若疼痛持續(xù)超過3天、程度加重或出現(xiàn)發(fā)熱、異常出血等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病。備孕期間保持均衡飲食，適量補(bǔ)充葉酸與維生素E，避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣。