心臟發(fā)慌可能由生理性因素、心血管疾病、內(nèi)分泌疾病、精神心理因素、藥物或飲食刺激等原因引起，通常表現(xiàn)為心悸、胸悶、氣短等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、生理性因素

劇烈運(yùn)動(dòng)、熬夜、過(guò)量飲用咖啡或濃茶可能導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引發(fā)短暫性心悸。改善生活方式如規(guī)律作息、限制咖啡因攝入后癥狀多可緩解。

2、心血管疾病

心律失常如房顫、室性早搏，冠心病心肌缺血等可能引起心慌，常伴隨胸痛、頭暈。需通過(guò)心電圖、心臟超聲等檢查確診，可遵醫(yī)囑使用鹽酸胺碘酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物。

3、內(nèi)分泌疾病

甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)甲狀腺激素分泌過(guò)多，導(dǎo)致心率增快、心慌，可能伴有多汗、消瘦。需檢測(cè)甲狀腺功能，常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物治療。

4、精神心理因素

焦慮癥、驚恐發(fā)作等可能引發(fā)心慌、呼吸困難等軀體癥狀。心理疏導(dǎo)聯(lián)合鹽酸帕羅西汀片、勞拉西泮片等藥物可改善癥狀。

5、藥物或飲食刺激

某些感冒藥含偽麻黃堿，或過(guò)量攝入酒精、能量飲料可能刺激心臟。停用相關(guān)物質(zhì)后癥狀通常減輕，必要時(shí)需就醫(yī)處理。

日常應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度勞累和刺激性飲食。建議記錄心慌發(fā)作的時(shí)間、誘因及伴隨癥狀，就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳有助于增強(qiáng)心臟功能，但急性發(fā)作期需暫停運(yùn)動(dòng)并及時(shí)就醫(yī)。