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抱小孩姿勢(shì)不當(dāng)易患腱鞘炎

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4月初,62歲楊婆婆的右手拇指伸展時(shí)疼痛,每天吃飯連夾菜都不方便。經(jīng)朋友介紹,他找到武漢市第六醫(yī)院康復(fù)科黃烈彌主任。黃主任仔細(xì)檢查后告訴她:“你患的是腱鞘炎,所導(dǎo)致的疼痛及關(guān)節(jié)功能障礙,與你抱伢姿勢(shì)不正確有關(guān)?!彼彝ㄟ^兩周的理療和手法治療后,楊的關(guān)節(jié)活動(dòng)明顯改善,疼痛消失。

黃烈彌主任提醒道:肌腱在短期內(nèi)活動(dòng)頻繁或用力過度或慢性寒冷刺激,是導(dǎo)致腱鞘炎的主因,在指、趾、腕、踝及肩部均可發(fā)生,承擔(dān)大量家務(wù)婦女、長期電腦工作者等都屬高發(fā)人群。根據(jù)國外最新報(bào)道,妊娠相關(guān)性腱鞘類疾病的發(fā)病率為7%~43%,常常是“不動(dòng)不痛,想動(dòng)不能”,同時(shí)因?yàn)樵缙谄つw無紅腫極易被患者忽視而耽誤病情。發(fā)展到后期,腱鞘內(nèi)水腫嚴(yán)重,疼痛處鼓起一個(gè)小包。所以早期及時(shí)治療,才可取得較好效果。

要治療腱鞘炎,須及時(shí)消除發(fā)病誘因,減少患處的關(guān)節(jié)活動(dòng),保持患處溫度。根據(jù)病情用各種電療、磁療、熱療等改善滑液循環(huán)、消炎、消腫、減少粘連等;運(yùn)動(dòng)療法、關(guān)節(jié)松動(dòng)訓(xùn)練可牽伸攣縮的纖維組織,增加肌肉的協(xié)調(diào)性和靈活性。

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長時(shí)間使用鼠標(biāo),手腕疼是怎么回事
手腕一般是指腕關(guān)節(jié)。長時(shí)間使用鼠標(biāo),腕關(guān)節(jié)疼,可能是冷空氣刺激、乳酸刺激、韌帶炎癥、腱鞘炎、腕管綜合征等原因?qū)е碌?,建議及時(shí)就醫(yī)治療。1、冷空氣刺激:如果腕關(guān)節(jié)長期處于寒冷的環(huán)境下,受到冷空氣的刺激,可能會(huì)出現(xiàn)疼痛感。建議適當(dāng)用熱毛巾熱敷,有利于緩解不適感。2、乳酸刺激:長時(shí)間用鼠標(biāo),腕關(guān)節(jié)可能會(huì)出現(xiàn)乳酸堆積的情況,從而引起疼痛感,應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行休息。3、韌帶炎癥:長時(shí)間使用鼠標(biāo)可能會(huì)導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)無菌性炎癥,建議遵醫(yī)囑適當(dāng)進(jìn)行熱敷、按摩,有助于血液循環(huán)。4、腱鞘炎:腕關(guān)節(jié)出現(xiàn)慢性損傷,可能會(huì)誘發(fā)腱鞘炎,也可能出現(xiàn)疼痛感,可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋片、阿司匹林片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物緩解不適。5、腕管綜合征:腕關(guān)節(jié)疼痛癥狀可能與腕管綜合征有關(guān),正中神經(jīng)受壓所致,可遵醫(yī)囑通過針灸、按摩等理療方法改善局部循環(huán),緩解疼痛癥狀。日常生活中,若需要長時(shí)間使用鼠標(biāo),應(yīng)注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)給手指按摩,有助于緩解腕關(guān)節(jié)部位的壓力。
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腱鞘炎用什么藥治療最好、最快
沒有“腱鞘炎用什么藥治療最好、最快”這種說法。腱鞘炎可以用吲哚美辛緩釋片、活血止痛膠囊、甲鈷胺片、對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。如有不適,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療,不要自行使用,以免產(chǎn)生不良后果。1.吲哚美辛片:該藥物可以緩解疼痛和腫脹,如果出現(xiàn)腱鞘炎,一般可以吃該藥物。2.活血止痛膠囊:這是一種中成藥,由當(dāng)歸、乳香(制)、土鱉蟲等組成,可以活血散瘀,消腫止痛,可以用于治療腱鞘炎。3.對(duì)乙酰氨基酚片:這是一種止痛的藥物,腱鞘炎可以使用該藥物進(jìn)行治療。4.布洛芬緩釋膠囊:這是一種非甾體抗炎藥,常用于緩解輕至中度疼痛,如頭痛、關(guān)節(jié)痛等,還可以治療以上情況。5.雙氯芬酸鈉緩釋片:這是一種消炎鎮(zhèn)痛的非甾體抗炎藥,一般可以用于以上情況。用藥期間,建議飲食清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、大蒜等,還應(yīng)注意休息,避免過度疲勞。
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緩解腱鞘炎的方法
腱鞘炎吃什么藥腱鞘炎是患者肌腱及腱鞘之間長期摩擦或磨損形成的慢性炎癥,導(dǎo)致出現(xiàn)局部疼痛的癥狀?;颊呤褂盟幬镏委熆赏ㄟ^口服非甾體抗炎藥,如西樂葆、恒揚(yáng)、英太青等緩解此癥狀,或通過口服活血化瘀的藥物改善局部血液循環(huán)促進(jìn)炎癥的消退以緩解此癥狀。大拇指腱鞘炎小妙招第1個(gè)動(dòng)作:五指完全打開伸展,從大拇指開始,依次向掌心彎曲,手指彎曲的狀態(tài)保持3秒,然后復(fù)位伸直,放松。做3遍。第2個(gè)動(dòng)作:手掌完全攤開,彎曲拇指,接觸小指指根,有些人碰不到小指根部,這也不要緊,只需盡力向這個(gè)方向屈指就可以了,保持3秒,再伸展拇指,恢復(fù)原位。做3遍。第3個(gè)動(dòng)作:手指攤開伸展,掌心向下,雙手平放在桌面上。從大拇指開始,依次向手背方向提拉。每個(gè)手指提拉姿勢(shì)保持2秒鐘。做2遍。腱鞘炎掛號(hào)掛什么科如果病人出現(xiàn)了腱鞘炎的情況,可以到醫(yī)院骨科就診治療。因?yàn)殡烨恃字饕请烨什课粺o菌性的炎癥,與勞損受涼有關(guān),從而引起了腱鞘部位有炎性水腫增生的情況,從而就會(huì)引發(fā)腱鞘部位有明顯的疼痛,壓痛,特別是在肢體屈伸,受力活動(dòng)時(shí),疼痛的癥狀格外明顯。所以在發(fā)生腱鞘炎以后,可以多形腱鞘炎部位熱敷,理療以及應(yīng)用非甾體類抗炎藥物,來對(duì)抗腱鞘部位的無菌性炎癥,從而緩解腱鞘炎疼痛的癥狀。在腱鞘炎癥狀明顯時(shí),可以行局部封閉注射糖皮質(zhì)激素類藥物,或者是行小針刀的治療來促進(jìn)腱鞘炎的恢復(fù)。大拇指腱鞘炎按摩方法腱鞘炎按摩方法一:拇指腱鞘炎患者可以用正常的手按摩自己,用健康的拇指按壓患病的指關(guān)節(jié),或者前后左右推揉指關(guān)節(jié),每次需要30多次按摩。腱鞘炎按摩方法2:用溫水浸泡患處,浸泡紅色后晾干,在患處涂抹紅花油,用健康的手按摩患處。一些按摩霜也可以用來按摩拇指腱鞘炎,藥效能滲透皮膚,調(diào)節(jié)氣血,止痛。腱鞘炎不能吃的食物腱鞘炎患者不能吃的食物主要包括動(dòng)物脂肪、油類等高脂肪、高膽固醇等食物。另外,過甜、過咸的食物,糖類、腌制類、咸魚等食物也不利于腱鞘炎的恢復(fù)?;颊哌€需要注意,忌食辛辣刺激的食物,需要戒煙戒酒、少飲咖啡、奶茶和濃茶、碳酸飲料等食物。
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腱鞘炎是怎么引起的
引起腱鞘炎的原因:一、外感風(fēng)寒:平時(shí)不注意做好保暖措施,導(dǎo)致關(guān)節(jié)遭受寒涼之氣刺激。二、年齡增大:人體各器官和組織會(huì)隨著年齡增大逐漸老化,尤其出現(xiàn)氣血不足及肝腎精氣衰退問題時(shí),更容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍肌肉缺少氣血和營養(yǎng)物質(zhì),引發(fā)腱鞘炎。三、積累勞損:如平時(shí)不注意休息,經(jīng)常伸屈手指或用力握持重物,導(dǎo)致手指勞作過度,腱鞘組織發(fā)生退變,從而誘發(fā)腱鞘炎。上述情況引起的腱鞘炎,都可選擇骨通貼膏進(jìn)行治療,能祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛。另外,還可以酌情口服活血化瘀、非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥止疼治療。
腱鞘炎能不能治愈
腱鞘炎肯定能治愈,但是腱鞘炎有不同的類型,也區(qū)別不同的解剖部位,平常遇到的腱鞘炎多數(shù)都是,比如說屈指,十個(gè)手指頭的掌側(cè),就是手掌的掌側(cè),出現(xiàn)屈指的腱鞘炎,常見的有拇指、食指、這是最常見。什么叫腱鞘炎,手指頭活動(dòng)要有一個(gè)動(dòng)力的器官,這個(gè)器官就是肌腱,這個(gè)肌腱要在手指的前面,是穿行于一個(gè)鞘內(nèi),而不是說直接就到達(dá)手指的末端,所以說,腱鞘是保護(hù)或者是容納肌腱的結(jié)構(gòu)。結(jié)構(gòu)和肌腱之間是有摩擦的,如果過度使用,這個(gè)摩擦多或者大,可能會(huì)產(chǎn)生炎癥。所以說,這個(gè)炎癥是摩擦帶來的,由于這個(gè)道理,如果少使用或者不使用,這個(gè)炎癥就會(huì)自動(dòng)的消失。所以,治療腱鞘炎的方法,就是減少活動(dòng),不活動(dòng),當(dāng)然,減少活動(dòng)和不活動(dòng),并不是一直這樣,而是一段時(shí)間內(nèi),等到好之后還可以自由活動(dòng)。還有一個(gè)部位就是橈骨莖突的腱鞘炎,這個(gè)腱鞘炎也是經(jīng)常發(fā)生的,同樣這個(gè)腱鞘炎的治療方法,也跟剛才說的一樣,減少使用,減少活動(dòng),自己就會(huì)好的。但是,如果減少活動(dòng)之后,還不完全好,還可以打封閉,還可以手術(shù),但是一般來說減少活動(dòng)就足夠。
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2021-06-25

99969次收聽

怎么檢查腱鞘炎
腱鞘炎是現(xiàn)在常見的手外科疾病,主要就是因?yàn)橹讣‰煸诙唐诘臅r(shí)間內(nèi)有過度的頻繁,還會(huì)有用力過度,被寒冷長期的刺激,導(dǎo)致腱鞘的組織會(huì)發(fā)生炎性的反應(yīng),還有纖維的變性,而且還會(huì)引起局部的疼痛,那么該怎么檢查腱鞘炎呢,我來為您介紹下。
腱鞘炎的危害有什么
腱鞘炎的發(fā)病率是很高的,但是很多患者認(rèn)為該疾病不用進(jìn)行治療,這應(yīng)該是大家不了解腱鞘炎造成的。專家指出,腱鞘炎雖然不是什么大病,但是因?yàn)榘l(fā)生在手部給患者的生活和工作都會(huì)造成影響。而且腱鞘炎也是有很多類型的,危害要比我們想象的嚴(yán)重很多。下面我們就一起來看
常見的出現(xiàn)典型腱鞘炎癥狀是什么
腱鞘部位是指關(guān)節(jié)部位周邊,腱鞘炎就是屬于這個(gè)部位的炎癥。生活中的諸多因素都易引發(fā)腱鞘炎的發(fā)生。那么,腱鞘炎的癥狀表現(xiàn)通常是如何表現(xiàn)的呢?接下來,我們就從下面的文章中來了解下吧。1、指屈肌腱狹窄性腱鞘炎:這類腱鞘炎的癥狀多發(fā)生于拇指、中指、環(huán)指。女性腱鞘炎患者多于男性,以中老年人多見。腱鞘炎的患指屈
孕婦腱鞘炎該如何治療
發(fā)生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥,引起腫脹,稱為腱鞘炎。若不治療,便有可能發(fā)展成永久性活動(dòng)不便,嚴(yán)重的影響了患者的正常生活。而孕婦作為一個(gè)特殊發(fā)病群體,在日常生活中更應(yīng)該注意做好預(yù)防措施。那么,孕婦腱鞘炎該如何治療呢?
腱鞘炎掛什么科
腱鞘炎是一種勞損性的疾病,由于長期反復(fù)運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致腱鞘部位的炎癥。腱鞘炎屬于骨科范圍內(nèi)的疾病,可掛骨科就診。
腱鞘炎怎么治療
腱鞘炎是腱鞘部位反復(fù)的、長期的機(jī)械性摩擦所導(dǎo)致的一種慢性無菌性炎癥性改變,其可以導(dǎo)致腱鞘部位的充血、水腫、黏粘、甚至變性等,從而造成一系列的臨床癥狀,可以引起病變部位的疼痛,活動(dòng)不利。一般在按壓時(shí)局部疼痛比較明顯。在休息后或者是制動(dòng)后疼痛會(huì)明顯的減輕。腱鞘炎怎么治療?第一,發(fā)生了腱鞘炎,我們首先要限制局部肢體的活動(dòng),對(duì)肢體進(jìn)行制動(dòng)。同時(shí)可以采取局部的熱敷、理療等治療,以緩解局部的癥狀。第二,我們可以采用放射式?jīng)_擊波治療,或者是藥物的局部封閉療法進(jìn)行治療。第三,經(jīng)非手術(shù)治療無法緩解,必要時(shí)我們可以行腱鞘的切開松解術(shù)進(jìn)行治療。
語音時(shí)長 01:30

2020-03-19

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腱鞘炎封閉療法效果如何
腱鞘炎封閉治療效果較為滿意,因其存在弊端,現(xiàn)已逐漸減少使用。腱鞘炎是肌腱長期在腱鞘內(nèi)過度摩擦,引起腫脹,發(fā)生的肌腱和腱鞘損傷性炎癥。在明確診斷為腱鞘炎后,癥狀較輕者可采用休息制動(dòng)、熱敷理療、局部外用膏藥、口服消炎鎮(zhèn)痛藥物治療。效果欠佳者可行封閉治療,封閉治療是指將局部麻醉藥和部分激素類藥物混合后,注射到肌腱周圍腱鞘,以抑制腱鞘炎引起的局部無菌性炎癥,起到消炎、止痛等效果。多數(shù)患者可通過封閉治療取得較好的治療效果。但是因封閉治療有將藥液注入肌腱導(dǎo)致肌腱性質(zhì)改變、從而損傷肌腱可能,目前更傾向于使用無創(chuàng)的沖擊波治療腱鞘炎,也取得較為滿意的效果。
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2020-03-17

64357次收聽

腱鞘炎的癥狀
腱鞘炎主要癥狀就是疼痛、功能受限。不同部位的腱鞘炎有不同特點(diǎn)和區(qū)別。一、腕踝四肢末端的腱鞘炎比較常見,的主要癥狀是疼和功能受限為主。二、頸部或膝關(guān)節(jié)部位的腱鞘會(huì)產(chǎn)生炎癥,以疼痛為主,功能受限相對(duì)的少。尤其手指或靈活部位腱鞘炎,功能受限特別明顯。比如狹窄性腱鞘炎、老骨莖突腱鞘炎,疼痛不明顯,但功能受限明顯。還有背部、髖部、膝部腱鞘炎以疼痛癥狀為主,但功能受限不是特別明顯。
語音時(shí)長 01:55

2020-02-25

48343次收聽

得了腱鞘炎該怎么辦
在日常生活和工作中,由于頻繁活動(dòng)引起過度摩擦,加之某些部位有骨性隆起或肌腱走向發(fā)生改變形成角度,這樣就更加大了肌腱和腱鞘之間的機(jī)械摩擦力。這種機(jī)械性刺激可使腱鞘在早期發(fā)生出血、水腫、滲出等無菌性炎癥反應(yīng)。反復(fù)創(chuàng)傷或慢性遷延后則發(fā)生慢性纖維結(jié)締組織增生、厚、粘連等病理變化,由于腱鞘增厚致使腱鞘狹窄,腱鞘與肌腱之間發(fā)生不同程度的粘連,肌腱也發(fā)生變性。臨床表現(xiàn)為局部疼痛、壓痛及關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等。治療:通常在初始治療中使用保守療法,包括調(diào)整手部活動(dòng)、夾板固定或短期使用非甾體抗炎藥。對(duì)于保守治療后癥狀未能改善的病人,可行局部糖皮質(zhì)激素注射。對(duì)于癥狀嚴(yán)重或扳機(jī)征發(fā)作頻繁的病人,首次就診時(shí)即注射糖皮質(zhì)激素可能有益。非手術(shù)治療無效時(shí)可考慮行狹窄的腱鞘切開減壓術(shù)。
語音時(shí)長 01:40

2019-12-18

53690次收聽

02:33
腱鞘炎怎么治療
患者出現(xiàn)腱鞘炎可以選擇保守治療和手術(shù)治療。大多數(shù)腱鞘炎患者通過保守治療后,癥狀可以得到緩解或消失。保守治療主要包括休息、避免著涼、避免手腕和手指過度活動(dòng),可以局部使用扶他林軟膏等消炎止痛的藥物,也可以選擇中成藥,比如治傷軟膏、青鵬軟膏等。也可以適當(dāng)佩戴護(hù)腕,以限制手部肌腱過度的受累,可以進(jìn)行康復(fù)鍛煉和理療,要注意不能長時(shí)間的用手指或者長時(shí)間的端提重物、抱孩子等。如果通過上述治療方法癥狀沒有得到明顯緩解,可以使用局部封閉注射治療??梢酝ㄟ^手術(shù)方式進(jìn)行治療,如小針刀松解術(shù)以及腱鞘切開術(shù)等。