一側鼻孔不通氣可通過熱敷鼻部、使用生理鹽水沖洗、遵醫(yī)囑使用鼻噴激素、口服抗組胺藥物、手術治療等方式緩解。一側鼻孔不通氣通常由鼻腔干燥、過敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻竇炎等原因引起。

1、熱敷鼻部

熱敷鼻部有助于緩解鼻腔黏膜充血腫脹，改善通氣?？捎脺責崦矸笥诒橇杭皟蓚缺且?-10分鐘，溫度控制在40℃左右避免燙傷。該方法適用于因受涼或輕微炎癥導致的暫時性鼻塞，若伴有膿性分泌物或發(fā)熱需及時就醫(yī)。

2、生理鹽水沖洗

生理鹽水沖洗能清除鼻腔分泌物和過敏原，減輕黏膜水腫。建議使用專用洗鼻器配合0.9%氯化鈉溶液，每日沖洗1-2次。沖洗時頭部稍傾斜，避免嗆咳。該方法對過敏性鼻炎和普通感冒引起的鼻塞效果較好，但中耳炎患者慎用。

3、鼻噴激素

布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等鼻用糖皮質激素可減輕鼻腔炎癥反應。需連續(xù)規(guī)律使用1-2周見效，適用于過敏性鼻炎或慢性鼻竇炎患者。使用前需搖勻藥瓶，噴頭避免直接接觸鼻腔以防污染。

4、口服抗組胺藥

氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥能緩解過敏反應導致的鼻塞流涕。通常每日服用1次，嗜睡副作用較輕。服藥期間應避免駕駛或高空作業(yè)，青光眼患者需謹慎選擇。

5、手術治療

對于鼻中隔偏曲、鼻息肉等結構性病變，可能需行鼻中隔矯正術或鼻內鏡手術。術后需定期復查清理鼻腔，1-2個月內避免劇烈運動和用力擤鼻。手術干預適用于保守治療無效且嚴重影響生活質量的情況。

日常應保持室內濕度50%-60%，避免接觸粉塵、花粉等過敏原。擤鼻時需單側交替進行，忌用力過猛。若鼻塞持續(xù)超過2周或伴隨頭痛、嗅覺減退、面部脹痛等癥狀，建議盡早就診耳鼻喉科。長期單側鼻塞需排除腫瘤可能，兒童患者家長應關注其睡眠張口呼吸情況。