汗臭可通過保持清潔、使用止汗劑、藥物治療、肉毒素注射、手術(shù)治療等方式改善。汗臭可能與遺傳、多汗癥、細(xì)菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食因素等原因有關(guān)。

1、保持清潔

每日用溫水及抗菌肥皂清洗腋下等易出汗部位，減少皮膚表面細(xì)菌滋生。選擇透氣性好的棉質(zhì)衣物并及時更換，避免汗液滯留。運(yùn)動后盡快淋浴，可配合含有茶樹精油的沐浴露輔助抑菌。

2、使用止汗劑

含氯化鋁的止汗劑能暫時阻塞汗腺開口，減少汗液分泌。建議睡前涂抹于干燥皮膚，次日清晨洗凈。注意可能出現(xiàn)皮膚刺激反應(yīng)，兒童及孕婦應(yīng)咨詢醫(yī)生后使用。

3、藥物治療

甲醛溶液可局部殺菌除臭，但需避免接觸黏膜。烏洛托品溶液通過抑制細(xì)菌分解汗液發(fā)揮作用。嚴(yán)重多汗癥可短期口服抗膽堿藥如溴丙胺太林片，可能出現(xiàn)口干等副作用。

4、肉毒素注射

A型肉毒毒素注射可阻斷神經(jīng)對汗腺的刺激，效果維持4-6個月。需由專業(yè)醫(yī)生操作，常見暫時性注射部位淤青。不適合凝血功能障礙或?qū)Τ煞诌^敏者。

5、手術(shù)治療

腋窩汗腺刮除術(shù)通過微小切口永久去除部分汗腺，適合頑固性病例。微波熱凝固術(shù)利用熱能破壞汗腺組織。術(shù)后需加壓包扎，存在局部血腫或感染風(fēng)險。

日常應(yīng)避免辛辣刺激性食物如洋蔥大蒜，適量補(bǔ)充鋅元素有助于體味調(diào)節(jié)。選擇寬松透氣的衣物，保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥。若伴隨夜間盜汗或體重下降，建議盡早就醫(yī)排除甲狀腺功能亢進(jìn)等系統(tǒng)性疾病。持續(xù)性嚴(yán)重汗臭可至皮膚科或整形外科就診評估個體化方案。