月經(jīng)第7天同房通常較安全，但仍有較低概率意外懷孕。月經(jīng)周期規(guī)律的女性在月經(jīng)結(jié)束后3-5天內(nèi)屬于相對(duì)安全期，但安全期并非絕對(duì)可靠。

月經(jīng)第7天時(shí)，多數(shù)女性處于月經(jīng)末期或剛結(jié)束階段，此時(shí)子宮內(nèi)膜脫落基本完成，宮頸黏液較稠厚，不利于精子穿透。卵巢尚未開(kāi)始新一輪卵泡發(fā)育，排卵概率極低。根據(jù)月經(jīng)周期28天計(jì)算，排卵日通常在下次月經(jīng)前14天左右，此時(shí)距離排卵尚有較長(zhǎng)時(shí)間間隔。

少數(shù)女性可能出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂或排卵提前的情況。若月經(jīng)周期短于21天，或存在月經(jīng)淋漓不盡的現(xiàn)象，月經(jīng)第7天可能接近排卵期。部分女性在月經(jīng)末期可能出現(xiàn)少量排卵，此時(shí)同房存在受孕風(fēng)險(xiǎn)。精子在女性生殖道內(nèi)可存活2-3天，若恰逢排卵提前，可能增加意外懷孕概率。

建議同房時(shí)采取避孕套等屏障避孕措施，既能避免意外懷孕，又可降低生殖道感染風(fēng)險(xiǎn)。月經(jīng)期間女性免疫力相對(duì)較低，需特別注意清潔衛(wèi)生，同房前后應(yīng)清洗外陰，避免經(jīng)血逆流導(dǎo)致盆腔感染。若月經(jīng)周期不規(guī)律或出現(xiàn)異常出血，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。日?？捎涗浽陆?jīng)周期，了解自身排卵規(guī)律，但不可完全依賴安全期避孕法。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持月經(jīng)周期穩(wěn)定。