晚上睡覺流口水可通過調整睡姿、治療口腔疾病、改善鼻塞問題、控制胃食管反流、神經康復訓練等方式緩解。該癥狀可能與睡姿不當、口腔炎癥、鼻部阻塞、胃腸功能紊亂、神經系統(tǒng)異常等因素有關。

1、調整睡姿

仰臥位睡眠可減少側臥時對口唇的壓力，避免唾液腺受擠壓。使用高度適中的枕頭支撐頸部，保持氣道通暢。長期習慣側睡者可在背部墊軟枕輔助體位調整。

2、治療口腔疾病

齲齒、牙齦炎等口腔炎癥會刺激唾液分泌，需進行專業(yè)牙科治療。伴牙結石者可選擇超聲波潔牙，牙齦腫脹時可用復方氯己定含漱液消炎。日常使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法清潔。

3、改善鼻塞問題

過敏性鼻炎或鼻中隔偏曲導致的鼻塞會迫使口呼吸，可用生理性海水鼻腔噴霧清洗鼻腔。嚴重者需在耳鼻喉科進行鼻竇CT檢查，必要時行鼻甲部分切除術。

4、控制胃食管反流

夜間平臥時胃酸反流刺激會反射性增加唾液分泌。晚餐應避免高脂辛辣食物，睡前3小時禁食。反酸嚴重者可遵醫(yī)囑服用雷貝拉唑鈉腸溶片或鋁碳酸鎂咀嚼片。

5、神經康復訓練

腦卒中后吞咽功能障礙需進行舌肌力量訓練，如用壓舌板抵抗舌體上抬。帕金森病患者可進行面部肌肉按摩，配合多巴絲肼片控制錐體外系癥狀。

日常應注意保持口腔衛(wèi)生，餐后及時漱口清除食物殘渣。睡眠環(huán)境保持適宜濕度避免黏膜干燥，過敏體質者定期更換床品減少塵螨刺激。長期存在該癥狀或伴隨言語含糊、面部歪斜等表現(xiàn)時，需及時到神經內科就診排除中樞神經系統(tǒng)病變。