皮膚擠出白色米粒狀物質(zhì)可能與皮脂腺分泌物、粉刺、粟丘疹、表皮囊腫或毛囊炎有關(guān)。常見原因有皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化異常、局部感染等，可通過局部清潔、藥物治療或?qū)I(yè)處理改善。

1、皮脂腺分泌物

皮脂腺分泌過多油脂時，可能形成白色顆粒狀物質(zhì)。常見于面部T區(qū)或背部，與青春期激素變化、熬夜或高脂飲食相關(guān)。日常需用溫和潔面產(chǎn)品清潔，避免擠壓以防感染。

2、閉合性粉刺

毛囊口角化異常導致皮脂堆積，形成白色封閉性粉刺。多發(fā)于油性皮膚人群，可能伴隨輕微紅腫?？赏庥镁SA酸乳膏或水楊酸軟膏改善角質(zhì)代謝，嚴重時需就醫(yī)進行針清處理。

3、粟丘疹

角質(zhì)蛋白堆積形成的微小囊腫，表現(xiàn)為堅硬白色顆粒，常見于眼周或臉頰。通常無須治療，若影響美觀可由醫(yī)生用無菌針頭挑除，禁止自行擠壓以免留疤。

4、表皮囊腫

真皮層角質(zhì)滯留形成的囊性結(jié)構(gòu)，內(nèi)容物呈豆腐渣樣。好發(fā)于頭面部，可能繼發(fā)感染出現(xiàn)紅腫疼痛。較小囊腫可觀察，增大或感染時需手術(shù)切除，配合使用莫匹羅星軟膏預防感染。

5、毛囊炎

細菌感染毛囊導致膿性分泌物，擠壓可見白色膿頭。多因金黃色葡萄球菌感染引發(fā)，伴隨局部紅腫熱痛。輕癥可用夫西地酸乳膏，反復發(fā)作需口服頭孢呋辛酯片抗感染。

保持皮膚清潔干燥，避免頻繁用手觸摸患處。飲食減少高糖高脂攝入，多補充維生素B族及鋅元素。油性皮膚者可每周使用1-2次黏土類清潔面膜，出現(xiàn)持續(xù)紅腫、疼痛或擴散需及時至皮膚科就診。日常護膚品選擇無油配方，防曬有助于預防色素沉著。