什么是腎衰竭中期鍛煉方法
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腎衰竭中期患者可在醫(yī)生指導下進行適度鍛煉，主要方式包括步行、太極拳、低強度瑜伽、水中運動及抗阻訓練。腎衰竭中期通常指腎功能部分喪失但未完全依賴透析的階段，鍛煉需兼顧安全性與功能維持。
1、步行
每日20-30分鐘緩步行走有助于改善心肺功能，促進下肢血液循環(huán)。建議選擇平地環(huán)境，避免崎嶇路面導致跌倒風險。行走時注意監(jiān)測心率，控制在靜息心率基礎上增加不超過20次/分鐘。若出現(xiàn)頭暈或呼吸困難應立即停止。
2、太極拳
24式簡化太極拳適合腎衰竭患者練習，其緩慢連貫的動作能增強肌肉協(xié)調(diào)性，調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。練習時保持自然呼吸，單次持續(xù)時間建議15-20分鐘。需避免弓步過深導致關(guān)節(jié)負荷過大，合并骨質(zhì)疏松者應調(diào)整動作幅度。
3、低強度瑜伽
選擇仰臥束角式、貓牛式等靜態(tài)體式，配合腹式呼吸可緩解焦慮情緒。每個體式保持30秒-1分鐘，全程避免倒立或壓迫腹部動作。練習前后需監(jiān)測血壓變化，合并高血壓者應避免閉氣用力。
4、水中運動
水溫32-34℃的淺水區(qū)行走或水中操可減輕關(guān)節(jié)壓力，水深建議齊腰水平。每周2-3次，每次不超過30分鐘。需注意透析導管保護，使用防水敷料覆蓋。合并皮膚瘙癢者應縮短浸泡時間。
5、抗阻訓練
使用彈力帶進行上肢屈伸訓練，每組8-12次重復，每周2次。重點鍛煉肱二頭肌、三角肌等大肌群，避免瓦氏呼吸。嚴重貧血患者需降低訓練強度至原計劃的50%。
腎衰竭中期鍛煉需嚴格遵循個體化原則，運動前后監(jiān)測血壓、心率及疲勞程度。合并水腫者應選擇坐位或臥位運動，高鉀血癥患者避免劇烈運動后進食高鉀食物。每次鍛煉前后進行5-10分鐘熱身與放松，建議記錄運動日志供醫(yī)生評估調(diào)整方案。同時保持每日蛋白質(zhì)攝入量0.6-0.8g/kg，優(yōu)先選擇雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，避免運動后大量飲水加重心臟負擔。
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腎虛會腎衰竭嗎
腎虛與腎衰竭是兩個截然不同的概念，腎虛是中醫(yī)癥候的一種診斷，其包括：腎氣虛，腎陽虛，腎陰虛；而腎衰竭是由于多種疾病導致了水電解質(zhì)代謝紊亂，代謝廢物在體內(nèi)蓄積，進而導致腎臟功能的損害甚至一些列病變的一種疾病。判斷有無腎虛，可以觀察臨床癥狀，如：1.腎氣虛：疲乏無力，形寒氣短；2.腎陽虛：腰酸腿腿軟，四肢發(fā)涼；3.腎陰虛：頭暈耳鳴，腰膝酸軟、潮熱盜汗，根據(jù)這些癥狀再結(jié)合舌像以及脈象來進行判斷是否腎虛。判斷有無腎衰竭，主要觀察腎功能狀態(tài)，如：1.血肌酐有無增高、2.尿素氮有無增高，3.肌肝清除率是否下降，同時須明確引起腎衰竭原因。
腎萎縮是什么原因引起的
腎萎縮是指各種原因?qū)е履I單位喪失或腎臟血供不足，導致腎臟體積縮小、生理功能降低的一種病理解剖現(xiàn)象。腎萎縮原因常見于多種急慢性腎臟病的終末期、腎動脈狹窄、腎臟發(fā)育不良等疾病。腎萎縮患者會出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力、貧血等，繼續(xù)惡化將發(fā)生尿毒癥。腎萎縮病人還會眼瞼浮腫，出現(xiàn)了皮膚瘙癢的癥狀，并且還可能伴有雙下肢浮腫，有的患者還會腰疼得厲害，不能長期久坐。腎萎縮沒有好的治療方法，主要是預防為主，能維持不再讓腎繼續(xù)萎縮。
年輕人為什么會腎衰竭
在大家的眼里，覺得腎病只有中老年人才會有，年輕人不會有腎功能差方面的困擾。但實際上，腎病會造成實質(zhì)性的腎功能喪失，甚至會發(fā)展到腎衰竭，任何人都有患腎病的風險。年紀輕輕患腎病的原因：1、不規(guī)律作息繁忙的工作和熱鬧的夜生活讓現(xiàn)在的年輕人頻繁熬夜，不僅嚴重的影響內(nèi)分泌水平，還會干擾腎臟的正常休息和修復，多余毒素無法順利排出便會積蓄在腎臟，久而久之就會損傷腎臟。2、不愛喝水，現(xiàn)在的年輕人很喜歡喝可樂、奶茶等飲品，飲料雖然是水，但是卻有很多的添加劑和色素，喝多了對身體無益處。3、飲食不加以節(jié)制很容易導致營養(yǎng)過剩，尤其高鹽的食物會加重腎臟負擔，甚至會引發(fā)高血脂、高血壓等代謝性疾病。4、憋尿，長期憋尿使尿液長時間停留在膀胱部位，會導致泌尿系感染及腎損傷。5、壓力過大，吸煙酗酒、忽視體檢，再加上對腎病了解少，腎病發(fā)生后不易發(fā)現(xiàn)，最終越拖越嚴重直至尿毒癥。
關(guān)于腎衰竭多吃什么
腎衰竭是一種比較嚴重的腎臟疾病，它往往會給患者帶來很大的傷害性，對于腎衰竭患者來說，合理科學的飲食是一個十分重要的問題，我們在平時的治療過程中，必須要十分重視這一點，因為飲食為人的生存之本，飲食不當會導致一些不必要的麻煩，那么腎衰竭多吃什么呢？
腎衰竭是怎么回事
腎衰竭分為急性腎功能衰竭和慢性腎功能衰竭兩種類型，是多種因素導致腎結(jié)構(gòu)異常，最終導致腎功能衰竭問題。急性腎功能衰竭，又稱為急性腎損傷，導致急性腎損傷原因腎前性腎性和腎后性。腎前性主要是腎灌注減少所致，可見大出血、嚴重腹瀉、心力衰竭、使用呼吸機全身重度感染、肝硬化失代償期、藥物性因素等。腎灌注減少情況長時間不緩解，變成腎性。腎性主要是腎臟特別是腎小管上皮細胞缺血壞死，也是導致腎小管壞死原因。腎間質(zhì)損傷是腎性又一原因，多見于藥物感染、多系統(tǒng)疾病。腎性還可以見于腎小球腎炎疾病加重，腎后性主要是腎盂到尿道間梗阻原因造成，如前列腺增生、腎結(jié)石、腎腫瘤等。慢性腎衰病因包括糖尿病腎病、高血壓、腎小球動脈硬化、腎小球腎炎、腎小管疾病、遺傳性疾病等。不論是急性是慢性，只要是導致腎小球、腎小管、腎間質(zhì)腎結(jié)構(gòu)出現(xiàn)疾病時，不及時糾正，最終都會導致腎功能衰竭。
腎衰竭早期是什么癥狀
腎衰竭的早期癥狀通常說急性腎衰竭多見于危重的患者，早期癥狀被重病所掩蓋而不被覺察，同時因急性腎衰竭發(fā)展迅速，幾乎沒有早期的臨床表現(xiàn)一發(fā)病就出現(xiàn)少尿，甚至無尿，同時伴有離子水平酸堿平衡等內(nèi)環(huán)境的紊亂，血壓、心肺等一系列的表現(xiàn)，在慢性腎衰竭中根據(jù)腎小球濾過率，將腎衰竭分為五期，由于腎臟強大的代償能力在腎衰竭的早期也就是我們說的CKD一到三期，可以沒有明顯的臨床癥狀，僅僅表現(xiàn)為乏力、腰酸、食物減退、夜尿增多等癥狀，到CKD3b期時上述癥狀會加重，到了五期的時候可以出現(xiàn)心衰嚴重的高鉀血癥，消化道出血、中樞神經(jīng)系統(tǒng)障礙等等?？偨Y(jié)一下在急性腎損傷時一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，就出現(xiàn)了無尿、血尿酸周、血肌酐升高的表現(xiàn)，在慢性腎衰竭中可有乏力、腰酸等不典型的早期癥狀。
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腎衰竭的原因
腎衰竭的原因，腎衰竭一般分為急性腎功能衰竭和慢性腎功能衰竭兩種類型，急性腎功能衰竭，又稱為急性腎損傷。導致急性腎損傷的原因有腎前性腎性和腎后性，腎前性主要是腎灌注減少所致，腎灌注減少的情況不緩解，時間長了就變成腎性，腎性主要是腎臟特別是腎小管上皮細胞的缺血壞死腎小管壞死和腎間質(zhì)的損傷以及腎小球腎炎疾病的加重；腎后性主要是剩余到尿道間的一些梗阻的原因造成的，比如前列腺增生、腎結(jié)石、腎腫瘤等情況，慢性腎衰的病因包括糖尿病、腎病、高血壓、腎小球動脈硬化、腎小球腎炎、腎小管疾病、遺傳性疾病等。總之只要是導致腎小球腎小管腎間質(zhì)的等腎結(jié)構(gòu)出現(xiàn)疾病的時候不能及時糾正，最終都會導致腎功能的衰竭。
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如何早期發(fā)現(xiàn)腎衰竭
腎衰竭的癥狀比較隱匿，早期不太容易發(fā)現(xiàn)，要經(jīng)常體檢。早期要查尿常規(guī)，如果尿常規(guī)里有問題，如有蛋白尿、血尿，就要重視，做到早期發(fā)現(xiàn)。要注意原發(fā)病的防治，糖尿病是導致腎衰竭原因，痛風可以引起痛風腎，肥胖可以引起肥胖相關(guān)性腎臟病。如果不管它，最后就會導致腎臟不可逆的損傷，最后會導致終末期腎臟病，即尿毒癥。隨著年齡的增長，腎臟會發(fā)生退行性改變，老年人腎臟非常脆弱，包括感冒、用藥，就會引起腎臟損傷。所以老年人在感冒、感染的時候，一定要查尿和腎功能，要做到定期去體檢。如果體檢有問題，要及時的干預。要重視生活方式，不良習慣對腎臟造成的傷害。腎臟就是要不傷害它，要保護它，才能做到早期防治腎臟病。
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腎衰竭需要檢查什么
一般情況下，慢性腎衰竭的病人，通常需要對腎功能進行定期的監(jiān)測，需要定期檢查病人的血肌酐以及腎小球濾過率。另外，一般慢性腎衰竭的病人，可能會因為慢性腎功能不全，而出現(xiàn)各種各樣的并發(fā)癥，最常見的并發(fā)癥是貧血、鈣磷代謝紊亂以及電解質(zhì)異常。所以，要定期檢查患者的血常規(guī)，觀察患者有沒有貧血的出現(xiàn)。還有患者需要檢查血里的電解質(zhì)，比如血鈣以及血磷，要注意觀察慢性腎衰竭病人，有沒有出現(xiàn)鈣磷代謝紊亂的情況。如果慢性腎衰竭的病人，出現(xiàn)代謝紊亂的表現(xiàn)，就需要及早對患者進行處理。因為，隨著腎功能的進展，病人腎臟的排鉀功能可能會出現(xiàn)問題，有部分患者可能會出現(xiàn)高鉀血癥或者是酸中毒。所以，需要查血液二氧化碳結(jié)合力或是血氣分析。
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腎衰竭做了腎移植后能徹底治愈嗎
一般通過腎移植的治療方法，可以治愈大部分的慢性腎臟病尿毒癥的患者。但是，有一小部分的病人，在進行腎移植以后，還會出現(xiàn)腎臟病的復發(fā)。隨著醫(yī)療逐漸進展，目前腎移植的技術(shù)會比以前的腎移植技術(shù)成熟很多。所以，現(xiàn)在有很多的腎臟病患者到尿毒癥期做完腎移植以后，基本與正常人一樣，而且患者在進行腎移植手術(shù)之后，可以明顯改善患者的生活質(zhì)量。但是，有一部分的病人在腎移植成功以后，有可能會出現(xiàn)移植的腎臟再重新患原來的腎臟病情況。比如有一些IgA腎病的患者，在進行腎移植以后，可能會再一次患上IgA腎病，又會重新開始從慢性腎炎到慢性腎功能不全的過程，最后再進入到尿毒癥期。
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腎衰竭是怎么引起的
一般情況下，腎衰竭是由于各種腎臟疾病所導致的一種疾病，包括原發(fā)性腎小球疾病。對于腎病綜合征，如果控制不好，慢性間質(zhì)性腎炎或者是血管方面的腎臟疾病，這些病情得不到有效的控制，病人的腎功能會出現(xiàn)持續(xù)進展的情況，最后就會進展到尿毒癥。比如如果高血壓患者不用藥物進行治療，患者長期的高血壓以及糖尿病，都會對腎臟產(chǎn)生一定的影響。如果高血壓的病情控制不好，就會容易造成高血壓的腎損害，腎小球會逐漸硬化，在這種情況下，病人最后會進展到慢性腎功能不全，腎衰竭就會到尿毒癥期。對于糖尿病的患者，如果血糖控制不好，對患者的飲食不加以控制，糖尿病進展比較快，也會導致糖尿病腎病的發(fā)生，而且進展會比較快，這種情況到最后，都會發(fā)展到尿毒癥。
