大腳趾頭腫了一碰就疼可通過熱敷冷敷交替、抬高患肢、外用消炎藥膏、口服非甾體抗炎藥、手術(shù)引流等方式治療。大腳趾腫痛通常由外傷、甲溝炎、痛風性關節(jié)炎、拇囊炎、骨折等原因引起。

1、熱敷冷敷交替

急性期48小時內(nèi)可用冰袋冷敷10-15分鐘緩解腫脹疼痛，48小時后改用熱毛巾敷20分鐘促進血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷皮膚，每日重復進行2-3次。該方法適用于無明顯皮膚破損的外傷性腫脹。

2、抬高患肢

平臥時將患足墊高超過心臟水平，利用重力作用減輕局部充血。建議配合踝泵運動，每小時主動屈伸踝關節(jié)20次，有助于淋巴回流。持續(xù)抬高可緩解甲溝炎或輕度扭傷導致的腫脹。

3、外用消炎藥膏

莫匹羅星軟膏可治療細菌性甲溝炎，每日涂抹患處2次。雙氯芬酸二乙胺乳膠劑適用于痛風急性發(fā)作，能抑制局部前列腺素合成。使用前需清潔皮膚，避免接觸眼睛及黏膜。

4、口服非甾體抗炎藥

塞來昔布膠囊可緩解痛風性關節(jié)炎的劇烈疼痛，需餐后服用減少胃腸刺激。布洛芬緩釋膠囊對拇囊炎引發(fā)的腫脹有效，但腎功能不全者慎用。所有口服藥物均須遵醫(yī)囑，不可超過推薦療程。

5、手術(shù)引流

化膿性甲溝炎需行甲板部分切除術(shù)，清除嵌甲及膿腔。慢性拇囊炎反復發(fā)作時可選擇跖骨頭切除術(shù)。術(shù)后需保持傷口干燥，定期換藥直至愈合，恢復期間避免劇烈運動。

建議穿著寬松透氣的鞋子，避免趾甲修剪過短。每日用溫水泡腳15分鐘，水中可加入適量食鹽殺菌?？刂聘哙堰适澄飻z入，如動物內(nèi)臟、海鮮等。若腫脹持續(xù)超過3天不緩解，或出現(xiàn)發(fā)熱、皮膚發(fā)紫等癥狀，應及時至骨科或足踝外科就診。夜間突發(fā)劇痛需警惕痛風急性發(fā)作，可急診檢測血尿酸水平。