蓑衣子一般是指中藥覆盆子，常見用法主要有煎湯內(nèi)服、研末吞服、泡酒飲用、配伍入膳、外用敷貼等。

1、煎湯內(nèi)服

覆盆子可單獨(dú)或與其他藥材配伍煎煮，取5-10克干燥果實加水煎煮20-30分鐘，濾渣取汁服用。適用于腎虛遺精、陽痿早泄等癥，常與枸杞子、菟絲子等同用。煎湯能充分提取其有效成分，但脾胃虛寒者需慎用。

2、研末吞服

將覆盆子干燥后研磨成細(xì)粉，每次取1-3克用溫水送服。此法便于攜帶且吸收較快，多用于改善尿頻、夜尿增多等癥狀。研末后可搭配蜂蜜調(diào)和以減輕澀味，但糖尿病患者應(yīng)避免加糖。

3、泡酒飲用

以50度以上白酒浸泡覆盆子干品，每500毫升酒加入30-50克藥材，密封存放15-30天后飲用。藥酒具有溫腎助陽功效，每日飲用不超過50毫升。高血壓患者及酒精過敏者禁用此用法。

4、配伍入膳

覆盆子可與粳米、紅棗等食材煮粥，或與肉類燉湯食用。食療方如覆盆子山藥粥能補(bǔ)益肝腎，適合產(chǎn)后體虛或更年期女性。入膳時需控制用量，避免與辛辣刺激食物同食。

5、外用敷貼

新鮮覆盆子搗爛后外敷患處，可緩解輕度皮膚炎癥或瘡瘍。亦可煎煮濃汁濕敷眼部改善視物模糊。外用前需清潔皮膚，出現(xiàn)紅腫瘙癢應(yīng)立即停用，開放性傷口禁止使用。

使用覆盆子前建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，避免與寒涼藥物同用。日?？纱钆浜谥ヂ?、核桃等食材增強(qiáng)補(bǔ)益效果，服藥期間忌食生冷油膩。孕婦、兒童及過敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，出現(xiàn)腹瀉、頭暈等不適需及時停用并就醫(yī)。