胃疼時(shí)可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、香蕉、蘇打餅干等食物，有助于緩解癥狀。若胃疼持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒、復(fù)方氫氧化鋁片、硫糖鋁混懸凝膠等藥物。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，質(zhì)地柔軟易消化，能減少胃腸負(fù)擔(dān)。煮粥時(shí)可加入少量紅棗或枸杞，有助于溫補(bǔ)脾胃。適合胃酸分泌過多或胃黏膜受損引起的胃疼。

2、山藥

山藥含有黏蛋白和多糖類物質(zhì)，能保護(hù)胃黏膜并促進(jìn)修復(fù)?？烧糁蠡驘鯗秤?，對(duì)功能性消化不良或慢性胃炎導(dǎo)致的隱痛有緩解作用。脾胃虛寒者可搭配生姜同煮。

3、南瓜

南瓜富含果膠和膳食纖維，能吸附胃酸并加速胃排空。建議蒸熟后搗成泥狀食用，避免油炸或加糖。適用于胃動(dòng)力不足或飲食不當(dāng)引發(fā)的脹痛。

4、香蕉

香蕉中的5-羥色胺前體可調(diào)節(jié)胃酸分泌，鉀離子能平衡電解質(zhì)。選擇成熟度適中的香蕉，空腹食用時(shí)需控制量。對(duì)神經(jīng)性胃痛或應(yīng)激性胃部不適效果較好。

5、蘇打餅干

蘇打餅干呈弱堿性，可中和部分胃酸緩解燒灼感。建議少量多次食用，搭配溫水送服。適合胃食管反流或急性胃炎發(fā)作期臨時(shí)緩解癥狀。

二、藥物

1、奧美拉唑腸溶膠囊

用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍及反流性食管炎，通過抑制胃酸分泌減輕疼痛?？赡艹霈F(xiàn)頭痛或腹瀉等不良反應(yīng)，長期使用需監(jiān)測(cè)血鎂水平。

2、鋁碳酸鎂咀嚼片

針對(duì)膽汁反流性胃炎或飲食不當(dāng)引起的胃疼，能快速中和胃酸并形成保護(hù)膜。服藥后可能出現(xiàn)便秘，腎功能不全者慎用。

3、枸櫞酸鉍鉀顆粒

適用于幽門螺桿菌感染相關(guān)的胃黏膜損傷，兼具殺菌和黏膜修復(fù)作用。服藥期間舌苔可能變黑，需避免與牛奶同服。

4、復(fù)方氫氧化鋁片

緩解胃酸過多導(dǎo)致的胃痛、燒心，起效較快但作用時(shí)間短。長期使用可能影響磷吸收，老年人慎用。

5、硫糖鋁混懸凝膠

用于應(yīng)激性潰瘍或酒精性胃炎，能在潰瘍面形成保護(hù)層。需空腹服用，與抗生素聯(lián)用時(shí)應(yīng)間隔兩小時(shí)。

胃疼期間應(yīng)避免辛辣刺激、油膩及過冷過熱食物，每日少量多餐，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽?？蓢L試用熱水袋熱敷上腹部，保持情緒穩(wěn)定。若疼痛伴隨嘔血、黑便或體重下降，須立即就醫(yī)排查消化道出血或腫瘤可能?；謴?fù)期可逐步增加優(yōu)質(zhì)蛋白如蒸魚、蛋羹等，配合適量散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。