痘痘可通過局部用藥、光療、針清、口服藥物及調(diào)整生活方式快速改善。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化及飲食不當(dāng)?shù)纫蛩匾稹?/p>

1、局部用藥

維A酸乳膏可調(diào)節(jié)毛囊角化，減輕粉刺形成；過氧苯甲酰凝膠能殺滅痤瘡丙酸桿菌并減少炎癥；克林霉素磷酸酯凝膠適用于紅腫痘痘的抗感染治療。使用前需清潔患處，避免接觸眼周黏膜。孕婦及敏感肌慎用維A酸類產(chǎn)品。

2、光療治療

紅藍(lán)光照射通過特定波長抑制細(xì)菌繁殖，藍(lán)光主要針對痤瘡丙酸桿菌，紅光可減輕炎癥反應(yīng)。需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行8-12次治療，每次間隔3-5天。治療后注意防曬，光敏性皮膚可能出現(xiàn)短暫紅斑。

3、專業(yè)針清

由皮膚科醫(yī)生用消毒器械清理閉口粉刺或膿皰型痘痘，避免自行擠壓導(dǎo)致感染擴(kuò)散。術(shù)后涂抹夫西地酸乳膏預(yù)防感染，24小時(shí)內(nèi)避免化妝。深部囊腫型痘痘需配合局部注射糖皮質(zhì)激素。

4、口服藥物

多西環(huán)素片適用于中重度炎癥性痘痘；異維A酸軟膠囊用于頑固性結(jié)節(jié)囊腫痤瘡，但需嚴(yán)格避孕；螺內(nèi)酯片可調(diào)節(jié)女性雄激素相關(guān)痘痘。需監(jiān)測肝功能，服藥期間避免日曬及維生素A補(bǔ)充劑。

5、生活方式調(diào)整

每日兩次溫和潔面，選用含茶樹精油或水楊酸的控油產(chǎn)品。減少高糖乳制品攝入，增加富含鋅和維生素A的食物如牡蠣、胡蘿卜。保證23點(diǎn)前入睡，規(guī)律運(yùn)動幫助調(diào)節(jié)皮質(zhì)醇水平。壓力過大時(shí)可通過冥想緩解。

治療期間避免使用厚重化妝品，防曬選擇物理型防曬霜。反復(fù)發(fā)作的痘痘需排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。自行處理無效或留下痘坑痘印時(shí)，應(yīng)及時(shí)到皮膚科進(jìn)行果酸換膚或點(diǎn)陣激光等專業(yè)治療。